Yoga termica: Yoga in acqua termale

Yoga termica combina i vantaggi di relax delle terme e yoga. Questi vantaggi possono essere ottenuti attraverso la pratica dello Yoga termica o termica, che come suggerisce il nome, si basa sulla connessione tra uno dei più antichi discipline orientali e acque termali.

Questa pratica un tipo di yoga eseguita in piscine con acqua termale e riesce a raddoppiare i suoi profitti. Gli effetti di posizioni yoga sono forniti con l'acqua ricca di minerali, che è precisamente ciò che è in centri termali, creando una sorta di azione urto contro lo stress e la tensione. Yoga termica non dovrebbe essere considerato come una questione a parte, perché non si può praticare lo yoga in acqua, ma è piuttosto un metodo diverso.

L'acqua offre la possibilità di eseguire le posizioni complicate che difficilmente potrebbe essere effettuate sul terreno fisico. L'assenza di gravità, può muoversi più liberamente e facilmente. Così la Yoga classico combinato con gli stabilimenti termali, in una serie di importanti vantaggi, sia fisicamente che psicologicamente, ed è importante non considerare questo metodo come un trattamento di bellezza o la terapia fisica, perché è davvero molto più profondo.

Attraverso la terapia yoga in acqua c'è più capacità di ricordare, e questo aiuta ad approfondire la conoscenza di sé e dell'identità trovare più stabile. E 'l'acqua calda geotermica in combinazione con tecniche di respirazione e concentrazione, che, attraverso posture, vi permetteranno di rilassarvi completamente, perché oltre al corpo di entrare in acqua perde peso e rigidità sono ridotti o scompaiono.

Il Therma Yogaä offre numerosi vantaggi, tra cui un livello fisico contro la resistenza esercitata dai muscoli provoca il massaggio viene effetti utili e stimolanti, contribuendo così a migliorare la circolazione sanguigna per ridurre i depositi di grasso e ritenzione di liquidi. Riscaldare l'acqua, i gesti, il massaggio aiuta a sciogliere i blocchi e le tensioni esercitate, fornendo l'elasticità e la flessibilità di articolazioni del corpo e dei muscoli.

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