Tre rimedi naturali per pulire lo stomaco

Fare un gioco di stomaco è spesso una sana abitudine che vi aiuterà a eliminare le tossine, migliorare la digestione e prevenire disturbi come la stipsi, le ulcere o addirittura il cancro. In questo articolo vi diciamo come preparare tre rimedi naturali per ripulire il sistema digestivo modo semplice e sicuro

L'infusione di dente di leone e camomilla

Si tratta di una potente bevanda naturale per migliorare i processi digestivi e il debug, mentre calmare l'infiammazione e previene indigestione. La sua assunzione regolare vi aiuterà a eliminare scorie e tossine, e per regolare il transito intestinale naturalmente.

ingredienti

  • Un cucchiaino di dente di leone (5 grammi).
  • Un cucchiaino di fiori di camomilla (5 grammi).
  • Una tazza di acqua.

preparazione:

Tazza di acqua conduce al fuoco e quando raggiunge il punto di ebollizione, tolto dal fuoco e aggiungere le erbe. Lasciate riposare 5 a 10 minuti e bere. Il consiglio è quello di richiedere fino a tre volte al giorno.

Lino o di semi di lino acqua

Questa è una fonte eccellente di acidi grassi omega-3, antiossidanti e fibre favoriscono la digestione e il metabolismo. Facile da preparare, anche promuove pulizia naturale dello stomaco e del corpo in generale.

ingredienti

  • Un cucchiaio di semi di lino (10 grammi).
  • Un bicchiere d'acqua (200 ml.)

preparazione:

Trasporta cucchiaio di semi di lino bicchiere d'acqua e lasciare riposare durante la notte. Il giorno dopo, scolare i semi e consumare l'acqua densa risultante. Prende per sette giorni.

brodo sedano e cipolla

Il sedano e la cipolla brodo è un'opzione che, in cambio di un minor numero di calorie, fornisce una buona quantità di vitamine, minerali e antiossidanti, mentre è altamente depurante.

Che cosa avete bisogno?

  • Tre cipolle.
  • Un ramo di sedano fresco.
  • Due litri di acqua
  • Un pizzico di sale e un cucchiaio di olio d'oliva.

Passo dopo passo:

Porta l'acqua in una pentola capiente a fuoco medio. Nel frattempo, sbucciare le cipolle e tagliatele a pezzi riscaldati. Lavare accuratamente il sedano e tagliare.

Quando l'acqua comincia a bollire, aggiungere le verdure, un pizzico di sale e l'olio. Far bollire mezz'ora e consumare.

La raccomandazione è di ripetere il consumo di tre volte alla settimana.

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