Questi 5 QUEMAGRASAS aggiunti bevande alla vostra dieta

Anche se quando perdere peso è, l'opzione migliore è quella di combinare un apporto calorico ridotto -attraverso una dieta equilibrata e sana attività e più fisico, non fa mai male a provare altre alternative come supplemento, come essi possono essere le bevande QUEMAGRASAS. Vediamo come preparare alcune opzioni saziante anche contribuire a eliminare le tossine e facilitare la perdita di quei chili di troppo.

succhi di verdura

Bere prima dei pasti, succo di verdura può essere una buona idea per ridurre l'apporto calorico e saziare il vostro appetito. Verdure anche forniscono nutrienti essenziali, fibre e più sano.

È possibile effettuare le combinazioni che preferite, ma in genere si consiglia di includere spinaci o verdure a foglia verde, sedano e carote, per la sua disintossicanti e diuretiche.

Si può anche considerare un succo di verdura tra i pasti, un ottimo modo per evitare di "beccare" in qualsiasi momento.

Acqua e limone

Va da sé che l'acqua è vita e essenziale per la vita. Ma se si aggiunge ad esso il succo di limone, si sta preparando una bevanda naturale ideale per disintossicare il fegato e il corpo in generale, mentre vi aiuterà a metabolizzare il grasso depositato in addome e fianchi.

L'acqua deve essere calda e limone, meglio se è organico. Questo duo aumenta la produzione di enzimi digestivi che bruciano grassi e favoriscono una funzione epatica migliore. Come bonus, vi aiuterà a stare meglio in bagno e la pulizia del colon.

Avrete bisogno di: una tazza di acqua calda -250 ml-e il succo di mezzo limone. Prima di tutto bisogna scaldare l'acqua. Spremete il succo di limone e aggiungere una tazza con acqua calda. Mescolare bene e bere a stomaco vuoto, se possibile ogni giorno per un mese.

carciofi acqua

Ciò che caratterizza i carciofi che è il suo potere diuretico. Anche in questo caso ti aiutano grassi di debug ed eliminano le tossine. Oltre a consumare direttamente verdure, l'avviso non viene scartare il liquido di cottura e bere come un brodo.

tè bianco

Tutti i tipi di tè, si consiglia bianco per perdere peso -come pure il tè verde-. Si tratta di un potente bruciatore di grasso naturale, soprattutto per i cluster nella zona addominale. Si raccomanda di consumare fino a tre tazze al giorno.

Altri infusi sono raccomandati per la perdita di peso: tè verde e rosso, coda di cavallo, il dente di leone o di alloro.

succo di mirtillo

Questi piccoli frutti sono molto positivi e hanno molti vantaggi: tra di loro, sono una fonte di enzimi digestivi che emulsionano depositi di grasso sistema linfatico, in altre parole, sono responsabili per i rifiuti che il fegato non riesce a elaborare. Bere una tazza al giorno, preferibilmente a colazione.

Ricorda: bere almeno due litri di acqua al giorno per mantenere il corpo funzionamento e la corretta idratazione. Inoltre, scegliere almeno una di queste bevande per facilitare la riduzione del peso e l'eliminazione delle tossine.

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