Quanto velocemente il cibo influenza la salute

Ci sono molti miti circa la qualità del fast food. Tuttavia, tutti gli esperti concordano sul fatto che la nostra partenza consigliare cibo, così lo prendiamo nel meno possibile. Ciò è dovuto agli effetti che ha sul nostro corpo breve e lungo termine. Ecco come gli impatti da rapida per la salute, il cibo così contare su informazioni sufficienti per scegliere di mangiare cibo sano ed equilibrato.

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  • Aumenta il rischio di obesità
  • aumenta la tensione
  • Componenti danneggiare il corpo
  • L'apporto calorico 'vuoto'

Aumenta il rischio di obesità

Fast food si contiene ingerire dosi elevate di grassi saturi, così a breve termine colpisce le arterie e il cuore, ma a sua volta, determina lo stato del vostro colesterolo.

Analogamente, è un alimento con una quantità elevata di grassi, quindi è direttamente correlato all'aumento di peso. Infatti, molti studi che collegano il sovrappeso e link ad una dieta a base di fast food, quindi consigliamo scartare i nostri menu.

aumenta la tensione

Il fast food è sinonimo di un aumento della pressione sanguigna. Questo perché la maggior parte degli alimenti da cui questo si basa, hanno grandi quantità di sodio o sale, che viene usato per intensificare i sapori.

In piccole porzioni questo elemento non è significativo, ma il consumo frequente di sodio aumenta la pressione sanguigna, e questo genera una derivazione posteriori in una malattia renale, disturbi ormonali e malattie cardiovascolari.

Componenti danneggiare il corpo

Fast food è fatta a volte da ingredienti contenenti idrossido di ammonio, una sostanza usata come metodo di pulizia superficiale. È per questo che molti specialisti e le associazioni in difesa dei consumatori che cercano finanziamenti per la ricerca sulle conseguenze per la salute di ingestione di queste sostanze a lungo termine.

L'apporto calorico 'vuoto'

Il prezzo basso presenta cibo spazzatura, alla fine, sarà costoso. Questo è perché questo alimento contiene altascantidades di calorie e grassi e, allo stesso tempo, poche sostanze nutritive, che sono necessari per qualsiasi organismo. Così gli elementi vitali come le vitamine sono assenti in questi menu, quindi la vostra dieta è squilibrata se si prende loro troppo perché sono l'ingestione di calorie 'vuote'.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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