Qual è ipersonnia

Ipersonnia è un disturbo del sonno che si caratterizza per avere costante e involontario sonno eccessivo; se una persona ha questa malattia troveranno molto difficile rimanere svegli durante il giorno. Questo provoca notevoli compromissione funzionale nella vita quotidiana della persona, come fatica, perdita di concentrazione e problemi motori sensoriali, ed infine una costante perdita di attenzione nel loro ambiente. Dal momento che vi diremo un po 'meglio ciò che l'ipersonnia.

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  • Qual è ipersonnia
  • cause
  • trattamento

Qual è ipersonnia

Si tratta di un disturbo che nella maggior parte dei casi, non causa disturbi del sonno. Cosa c'è di più, una persona che soffre di questo disturbo del sonno di tiro per tutta la notte, ma il sonno non è ristoratore.

Di solito hanno molta difficoltà ad alzarsi e si sente che non basta il sonno e la veglia, lo stato d'animo con una persona colpita si alza è irritabilità, perché la sensazione è che sarà chiamato "sonno ubriaco" e colpisce la transizione sonno-veglia. In questo articolo spieghiamo cosa succede se non si dorme bene.

Ha una costante sensazione di sonnolenza durante il giorno e molto può verificarsi comportamenti automatici, che non è cosciente. Questo tipo di sonnolenza non si verifica sempre all'improvviso, ma è in aumento nel corso del tempo soprattutto in bassa attività o stimolazione.

Quando una persona cerca di affrontare questa sensazione di sonnolenza, il livello di allerta si trasforma, la persona comincia a sottoperformare perde l'attenzione e colpisce la memoria.

cause

Le cause di ipersonnia possono essere diverse:

  • lesioni cerebrali.
  • Disturbi come la depressione, l'uremia, iperglicemia e la fibromialgia.
  • Sintomo di altri disturbi del sonno come la narcolessia, apnea del sonno, la sindrome delle gambe senza riposo e la sindrome di Kleine-Levin di.
  • effetto collaterale di alcuni tipi di farmaci.
  • predisposizione genetica.

trattamento

Il trattamento più comune di ipersonnia è farmaco ed è destinato a trattare i sintomi. Di solito prescritto stimolanti come le anfetamine, metilfenidato e modafinil; anche tipicamente altri farmaci come levotiroxina, antidepressivi utilizzati e IMAO. Si consiglia di evitare il consumo eccessivo di caffè e alcol.

Rispetto alle opzioni terapeutiche non farmacologiche esistere:

  • terapia del corpo: per la persona a imparare a rilevare quando ci si sente i sintomi, e una serie di esercizi per risvegliare meno duro.
  • Le tecniche per rafforzare la cura per ogni incarico.
  • tecniche di comunicazione sociale: un aiuto per parlare di questo disturbo per gli altri e farsi capire.

Ecco alcune idee dei migliori tè per aiutare a dormire.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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suggerimenti
  • Evitare qualsiasi attività che è di andare a dormire emozionante.
  • Cercate di avere un abitudini stabili e costanti dormire, dormire e svegliarsi ogni giorno allo stesso tempo.
  • Esegue esercizi di respirazione e di rilassamento prima di coricarsi.
  • cena molto leggera, una digestione pesante non aiuta quando il sonno.
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