Prevenire il cancro con sane abitudini

27-04-2017 zenfoo Salute
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La scienza si sforza di trovare una cura per il cancro, mentre ci chiediamo più e più volte come evitarlo. E 'noto che la predisposizione genetica alla malattia ha un ruolo fondamentale, ma quello che facciamo ogni giorno dispone anche, così gli esperti non si fermano a sottolineare che ci sono modi per prevenire il cancro con le abitudini sane, vi diamo un elenco di il più importante. li Point e vivere in modo più sano.

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Abitudine # 1: imparare a proteggersi dal sole. L'eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti è la causa principale del cancro della pelle, sceglie quindi un adeguato filtro solare fattore per la vostra pelle e godersi il sole con moderazione. Le persone con pelle chiara sono più inclini a lesioni, macchie e carcinomi, per cui si consiglia di auto esaminato frequentemente e visitare un dermatologo almeno una volta l'anno

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Abitudine # 2: ben fatto, ma non bruciato. Quando si interrompe una grigliata di carne cucinare di più, un pezzo di pane di essere troppo bruciato o delle patate sono marrone dorato in più, si sta consumando inconsapevolmente gli idrocarburi policiclici aromatici sono cancerogeni. Controlla la cottura degli alimenti, limitando il consumo di carni alla griglia e conduce una dieta sana

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Abitudine # 3: Sai, ho letto un migliaio di volte e abbiamo notato anche, il fumo è una delle peggiori abitudini per il nostro corpo, ma non riguarda solo la salute, ma compromette anche il vostro ambiente come un fumatore passivo disegna 4 volte più componenti cancerogeni che il fumatore stesso, quindi è il momento di lasciare il tabacco da fiuto e prendersi cura di voi stessi un po 'di più

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Abitudine # 4: passare l'aspirapolvere di frequente la fuliggine è anche una delle principali cause di cancro in tutto il mondo. Le ceneri prodotte da carbone, olio e altri materiali organici e frequenti carbone cottura o influenza fritto rendendo incline alla malattia. Scegli altre forme di cottura e, preferibilmente, non vivono nei pressi di industrie a lavorare con materiali organici di questo tipo

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Abitudine # 5: bere troppo alcol senza moderazione colpisce spesso il fegato medio termine, causando malattie come la cirrosi e diventare a lungo termine una delle principali cause di cancro al fegato e dell'esofago, in modo da applicare l'avviso che hai sentito migliaia di volte prima e bere con moderazione

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Secondo gli esperti una percentuale enorme di tumori sorgono a causa dello stile di vita dei pazienti, riducendo cifre inferiori quelli di prodotti di propensione genetica, perché sottolineare l'importanza della giornata cura le nostre abitudini al fine di condurre una vita più sani e prevenire l'insorgenza della malattia

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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