Prendendo la curcuma per l"artrite

La curcuma è ampiamente utilizzato in cucina per insaporire il cibo spezie, è famosa per il suo colore sorprendente tra il rosso e il giallo, un po 'più leggero rispetto alla paprika. Anche se molte persone conoscono le proprietà culinarie di questa radice, pochi sanno dei benefici di salute curcuma e perché consumano questa spezia può aiutare principalmente per alleviare il dolore articolare. Se vuoi sapere come prendere la curcuma per l'artrite, leggere attentamente questo articolo.

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Come funziona l'artrite curcuma? I suoi principali vantaggi evidenziati sua proprietà anti-infiammatorie, che è coinvolto nel corpo per aiutare a dissipare l'infiammazione delle articolazioni condizioni di prodotti come l'artrite. Questo effetto antinfiammatorio è stato studiato in Italia, mostrando che il dolore e la rigidità dei pazienti con osteoartrosi è diminuito del 58% durante l'assunzione di curcuma.

Inoltre, la curcuma ha un effetto analgesico che allevia il dolore di artrite e di indurre la persona a ritrovare la mobilità delle articolazioni per l'assenza di disagio. Inoltre, prima di iniziare a spiegare come prendere la curcuma per l'artrite, è importante capire che non è la stessa come il curry, infatti, curry curcuma è fatto.

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Ci sono molti modi di prendere curcuma per l'artrite, ma il più comune di questi è l'uso di integratori curcuma. Questi integratori li possono trovare nei negozi di alimenti naturali, farmacie e negozi di alimentari di salute o capsule contenenti una dose concentrata di curcumina. Idealmente, l'importo giornaliero che dovrebbe essere presa è indicato da un medico. Si raccomanda di non superare i 1500 mg al giorno, tanti gli esperti raccomandano di prendere compresse da 500 mg tre volte al giorno: mattina, mezzogiorno e sera.

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Un altro modo per alleviare l'artrite con questa spezia curcuma sta preparando un tè. Questa volta si raccomanda di combinare con lo zenzero curcuma per i risultati anti-infiammatori più potenti. tè curcuma è molto semplice, si dovrebbe prendere solo due cucchiai di curcuma e due zenzero, schiacciati entrambi in due tazze di acqua bollente. Una volta che la preparazione ha riposato per 20 minuti, filtrare e aggiungere il miele per addolcire. Una tazza al giorno sarà sufficiente.

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Cucinare con la curcuma è molto delizioso ed è un modo per incorporare questa specie al cibo per alleviare il dolore da artrite. Insalata, verdure, uova e minestre sono piatti che vanno bene con il sapore della curcuma da mangiare e quindi consentire di ottenere i benefici anti-infiammatori di questa cause di spezie nel corpo. Idealmente mangiare, almeno, i pasti con curcuma almeno quattro volte a settimana e solo mezzo cucchiaino di stagionatura.

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Anche se prendendo la curcuma per l'artrite può aiutare a ridurre il dolore, rigidità e gonfiore delle articolazioni, non è raccomandato l'uso di questa spezia come un singolo trattamento. E 'necessario per una persona con l'artrite è trattata da uno specialista, che prescriverà i farmaci necessari e valutare se sia corretto consumo di questa spezia e la dose ideale.

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Curcuma e offre benefici per la salute, ma ha anche alcune controindicazioni, quindi non è consigliabile abusare il loro consumo al fine di evitare, per esempio, l'eccessiva diluizione del sangue. Pertanto, coloro che prendono anticoagulanti o farmaci vascolari dovrebbero evitare l'assunzione di meno che il medico ti dice il contrario.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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Per saperne di più articoli come prendere la curcuma per l'artrite, si consiglia di inserire la nostra categoria di malattie e gli effetti collaterali.

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