Posso usare la protezione solare in un Lettino solare per renderlo più sicuro?

Domanda: Posso usare la protezione solare in un lettino abbronzante per renderlo più sicuro?

Sto andando in crociera in poche settimane e vorrei stabilire una base abbronzatura. Mi chiedevo se sarebbe stato sicuro di andare in un lettino abbronzante finché indosso uno SPF 50 crema solare. Non ho tempo per abbronzarsi all'aria aperta e io sono davvero paura di ottenere un brutta scottatura sulla mia crociera. Se indossare la protezione solare in un lettino abbronzante non è una buona idea, qual è il modo migliore che posso ottenere una abbronzatura di base prima della mia crociera?

Risposta: Molti incrociatori sono preoccupati per ottenere bruciato dal sole sulla loro vacanza. I raggi ultravioletti in destinazioni di crociera tropicali sono spesso più forti di quello che siamo abituati a casa. Inoltre, zone d'ombra sul ponte principale di navi da crociera e sulle escursioni in spiaggia possono essere pochi e rari. Protezione solare dovrebbe assolutamente essere una priorità per chi va in crociera.

Utilizzando un lettino abbronzante, anche con la protezione solare, non è consigliabile per diversi motivi. In primo luogo, la ricerca ha ripetutamente dimostrato che lettini abbronzanti non sono sicuri. Aumentano il rischio di cancro della pelle, in particolare il melanoma, un grave tipo di cancro della pelle che può essere pericolosa per la vita. Secondo il National Cancer Institute, le donne che fanno uso di lettini abbronzanti una volta al mese sono 55 volte più probabilità di sviluppare il melanoma maligno.

In secondo luogo, l'invecchiamento precoce può essere causato anche da lettini abbronzanti. La pelle può diventare rugosa, sembrano avere una struttura di cuoio-like, e perdere la sua elasticità.

Purtroppo, la pelle non è molto indulgente quando viene danneggiato dall'esposizione ai raggi UV. Uomini e donne che abbronza regolarmente, sia attraverso lettini abbronzanti o all'aperto, un aspetto molto più vecchio rispetto ai loro coetanei della stessa età che non lo fanno abbronzatura.

Infine, utilizzando la protezione solare in un lettino abbronzante non si tradurrebbe in una abbronzatura. Lettini abbronzanti lavorano utilizzando lampadine che emettono raggi UV artificiali che sono a volte anche più forte del sole.

Protezione solare è efficace perché blocca i raggi UV. Indossare la protezione solare verrebbe vanificato lo scopo di utilizzare un lettino abbronzante.

Il Tan Base Mitico

E 'un mito comunemente si crede che ottenere una "base tan" prima di andare in vacanza vi proteggerà da scottature. Visita qualsiasi forum crociera su internet e si leggere su incrociatori che giurano di ottenere una abbronzatura di base prima di una crociera. Le loro testamenti di non essere bruciata dal sole sono probabilmente a causa di uso creme solari diligente durante la crociera, piuttosto che ottenere in anticipo abbronzatura. Dalla mia esperienza, a bordo di uso creme solari da parte dei passeggeri è alto - la paura di combustione è un grande motivatore per essere più diligenti applicare la protezione solare.

Quello che molti non capiscono è che l'abbronzatura è in realtà la prova di danni alla pelle causati dall'esposizione ai raggi UV, artificiale o naturale. Quando le persone stanno cercando di stabilire una base abbronzatura per proteggere la loro pelle, che stanno realmente facendo più male che bene. Essi sono spesso sorpresi che ancora vengono bruciate dal sole, pur avendo una "base tan".

Per evitare di bruciare, in pratica tattiche di sicurezza da sole che hanno dimostrato di essere efficace nel proteggere la vostra pelle.

La prima regola di sicurezza sole è quello di applicare la protezione solare quando all'aperto e applicarlo frequentemente. L'American Academy of Dermatology raccomanda di applicare un livello di protezione solare SPF 30 per la pelle. i livelli di SPF superiore sono disponibili, ma gli studi dimostrano che essi forniscono solo circa 1-2% in più di protezione. Bastone con SPF 30 o superiore e si avrà la protezione solare fino a quando si applica correttamente e seguire le istruzioni del produttore per riapplicare.

  • Errori protezione solare comuni che si fa

Altri suggerimenti di buon senso dal sole comprendono:

  • indossa un cappello a tesa larga per proteggere la faccia
  • includono zone di pelle esposta quando all'aperto
  • indossare indumenti con built-in SPF
  • rimanendo in ombra
  • evitando sole di mezzogiorno
  • indossare occhiali da sole UV di protezione