Perché sognare sia

Sognare è una parte normale del funzionamento del nostro cervello. Come sapete, la nostra mente non si ferma mai ei sogni sono la prova. Anche se non ricordo, il tuo cervello proiettato sogni ogni notte, mentre il corpo passa attraverso diverse fasi di quello che comunemente chiamato sonno. Ti senti che ogni giorno al risveglio ricordo esattamente quello che sogno di notte? Quindi questo articolo vi interesse. Nel rispondiamo alla domanda: perché dormire così tanto? Prestare attenzione e scoprirete un'altra parte della nostra mente misterioso.

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  • sognare
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  • ricordare i sogni
  • Tipi di sogni

sognare

Anche se sembra che mentre dormiamo, il mondo si ferma e nulla accade intorno a noi, il nostro corpo sta lavorando a velocità ridotta. Il sonno rappresenta lo stato di rigenerazione del corpo, ore di riposo necessari per reactivarnos e continuare l'esecuzione al 100% durante la nostra giornata. Questo ciclo ha fasi distinte, che sono effettuate varie funzioni rigenerativa, guarigione e di riposo.

Ma, come abbiamo visto in precedenza, durante le ore di sonno si esibisce un'altra importante funzione: il sogno o quello che è lo stesso, l'elaborazione delle informazioni, il che significa che un buon allenamento della mente e del pensiero. Cioè, serve a integrare tutti i tipi di memorie nel nostro cervello. Nel corso dei cicli più lunghi del processo di sonno si verifica il sonno. Molti esperti hanno trovato che se una qualsiasi di queste fasi viene interrotta, sogni non vengono ricordati così facilmente.

Perché sogniamo?

Sogniamo perché pensiamo che sia così semplice. Psicologicamente parlando, possibilità sognanti sono esplorate, riflettevano le nostre preoccupazioni, le nostre esperienze e le esperienze sono progettati e anche i nostri desideri più profondi. Grazie ai sogni, sviluppiamo la nostra intuizione e la nostra capacità creativa. La mente vola e tutte le informazioni sono memorizzate nel nostro cervello è mescolati a darci visioni a volte surreali o incoerenti, come se si trattasse di un film in cui il tempo e lo spazio sono soggettivi.

Se pensi di non sognare, ti sbagli. Tutti i cervelli agiscono nello stesso modo in cui dormiamo, ricordate che si tratta di una fase necessaria e di rigenerazione e di sviluppo per il nostro stato d'animo. Se non si è a conoscenza dei vostri sogni, è semplicemente perché non siete in grado di ricordare loro. Il non riposare correttamente o non dormire bene o abbastanza, in aggiunta ai farmaci o l'uso di altre sostanze, può essere chiaro quando ricordare i nostri fattori di sogni. Lo stesso vale in senso inverso, tutti coloro che credono sognare molto semplicemente hanno una più elevata capacità di ritenzione e la memoria, riposare di più e dormire meglio.

Il nostro capo ha gli strumenti esatte e meccanismi per prevenire i nostri sogni non siamo dimenticati, almeno a destra dopo il risveglio, purché non disturbare le fasi del sonno. Come? centri cerebrali associati con il sonno sono disabilitate mentre le strutture del cervello che usiamo per pensare e sentire sono attivati. Pensate alla vostra testa è come una banca dati e le informazioni come se si trattasse di un PC. Abilmente, la testa selezionare materiale che è necessario mantenere, durante la rimozione tutto inutile. Nel caso dei sogni, i nostri filtri cervello e cancellare ciò che abbiamo sognato per non interferire con la nostra realtà e la nostra vita quotidiana. Pertanto, molte volte non riusciamo a ricordare i nostri sogni al risveglio.

ricordare i sogni

Ma non tutti i sogni per sempre cancellati dalla nostra memoria, molte persone hanno la sensazione di sognare tutti i giorni e lo ricordano perfettamente, permettendo loro di analizzare i loro sogni e anche trovare qualche interpretazione. Come già accennato, sognare un lotto è semplicemente un segno di buon riposo, nessuna interferenza con il sonno e dormire a sufficienza. E 'davvero una liberazione totale della mente e la testa piena di immagini e pensieri che desiderano progetto. Sogno un sacco è sinonimo di pensare molto.

Se si vuole ricordare i propri sogni, è possibile eseguire una tecnica semplice: creare un diario dei sogni. E 'da notare in un notebook l'idea chiave, quello che ti ricordi, anche se sono brevi. Farlo appena svegli, prima di mettere la testa, dimenticare. Questo metodo consente di analizzare i vostri sogni un po ', vedere se ripetuto spiegazione e guardare meraviglioso, interessante e misterioso mondo dei sogni. Nel seguente articolo vi mostriamo alcuni dei sogni più comuni e il loro significato.

Tipi di sogni

Non tutti i sogni sono piacevoli o spiacevoli. Alcuni rappresentano per noi un po 'di pensiero, altri proiettano una certa esperienza, abbiamo anche incubi, paure o addirittura rappresentare pensieri sporgenti e ripetere più di un'occasione. In ogni caso, tutti i sogni hanno qualcosa in comune: sono pensieri, sentimenti, messaggi o le emozioni che sono molto presenti nella nostra mente. Essi si manifestano durante la notte mentre dormiamo. Tutti i sogni sono transitori e di solito dimenticano di svegliarsi. Sì, è importante che i nostri sogni non sono trasferiti alla nostra vita reale e quindi ci riguardano nella nostra vita quotidiana.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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