Orzata: vantaggi e le proprietà

Se si parla di bevande di guarigione naturale, che sono utili e aiuto da un punto di vista naturale nel trattamento o alleviare vari problemi e le condizioni di salute, è molto probabile che si arriva all'acqua mente il riso. In effetti, si tratta di una naturale opzione utile quando calmare disturbi digestivi e diarrea taglio, contribuendo a normalizzare il transito intestinale.

Scavando un po 'di più, siamo in grado di trovare altre meno conosciute bevande vegetali, ma anche benefico per la nostra salute. Questo è il caso di acqua d'orzo, ottenuto direttamente dalle chicchi d'orzo, un grano altamente nutriente che diventa un'ottima alternativa per chi soffre di intolleranza al glutine. Inoltre, è ricca di fibre aiuta a ridurre il colesterolo e allevia problemi di stitichezza.

Vantaggi orzo acqua

Ci aiuta a rilassarci

acqua d'orzo è particolarmente utile nel contribuire a una migliore combattere lo stress e l'ansia, perché l'orzo è particolarmente ricca di nutrienti essenziali come i minerali (calcio, magnesio e potassio) e vitamine, che forniscono un effetto alcalinizzante e rimineralizzante.

In effetti, può essere preso come un infuso mentre è ancora caldo (anche se di solito prendere freddo), in modo che semplicemente farlo e aiutarci a rilassarsi nello stesso modo che rilassa Prendiamo qualsiasi altro infusione o tè. In breve, si trasforma in un momento di calma e divertimento, ideale per essere con noi stessi.

Essa aiuta a disintossicare i reni e la milza

Come abbiamo detto in altre occasioni, ogni tanto è altamente consigliabile optare per la depurazione naturale del nostro corpo e il nostro corpo in generale, soprattutto il fegato ei reni.

A questo proposito, l'acqua d'orzo diventa una buona opzione per il debug i reni, ed è anche interessante per la disintossicazione della milza.

Buon contro le malattie cardiovascolari

Mentre orzo aiuta a controllare il colesterolo (quindi è un rimedio naturale interessante quando si deve abbassare il colesterolo alto), acqua d'orzo è utile anche in caso di malattie cardiache e malattie cardiovascolari, grazie alla il suo contenuto di acidi grassi essenziali.

Utile in gravidanza e l'allattamento

Si tratta di una bevanda molto vantaggioso sia per la gravidanza e l'allattamento. Nel caso di gravidanza è molto utile non solo per la madre (per le sue qualità nutritive e lenitive, ideale quando si è molto nervoso nei primi mesi di gravidanza, che in realtà è abbastanza comune), ma anche per il feto.

Durante il periodo di infanzia, è noto per la sua ricchezza nutrizionale, per fornire proteine, minerali e vitamine, molto utile per la produzione di latte materno.

Se volete imparare a fare deliziosi drink con orzo, scoprire il nostro articolo in cui si spiega come mungere orzo.

Come rendere l'acqua d'orzo?

Il processo è in realtà molto semplice, come indichiamo qui di seguito:

Che cosa avete bisogno?

  • 100 gr. chicchi d'orzo
  • 1 l. acqua
  • 1 pizzico di cannella
  • 1 fetta di limone
  • Per addolcire il miele, zucchero di canna o di canna da zucchero integrale

preparazione

  • Mettere chicchi d'orzo in un colino e lavare sotto l'acqua corrente.
  • Mettere un litro di acqua in una casseruola con chicchi d'orzo, e bollito.
  • Una volta che comincia a bollire, abbassate la fiamma e lasciate cuocere fino a quando i fagioli sono teneri.
  • Infine scolare l'acqua, dolcificare a piacere, aggiungere la cannella e limone e bere quando fa freddo.

Come prendere l'acqua d'orzo?

bere più delle volte l'acqua d'orzo quando la bevanda è freddo, e il profumo con un pizzico di cannella e con un po 'di limone. È inoltre possibile dolcificare a piacere con miele o con panela o zucchero di canna integrale (non raccomandato addolcito con lo zucchero bianco).

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