Motivi per ridere

23-05-2017 Kural Salute
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Oltre ad essere un segno di felicità, ora sappiamo che la risata è anche una delle migliori armi per tenerci sani e positivi nella nostra vita quotidiana, nel nostro sito vi diciamo tutti i vantaggi di una buona risata.

Di fronte a una risata vera e propria, di quelle che davvero venire da dentro, il nostro cervello si attiva rilasciando automaticamente endorfine, ormoni che agiscono come un potente antidolorifico, perché le terapie risate funzionano così bene con le persone che affrontano problemi di salute. Per lenire alcun dolore, ride senza fermarsi.

E dopo un giro di risate dopo un incontro con gli amici o dopo aver visto un buon film divertente, ci si sente veramente bene, sai perché?, Perché durante questi picchi di gioia cervello rilascia anche la dopamina, che dà un potente sensazione di benessere che ci fa vedere il mondo in un altro colore.

combattere lo stress è un altro vantaggio del buon umore. Ed è che ridere abbassa i livelli di cortisolo nel nostro corpo, che è conosciuto come il "ormone dello stress". Così, dopo una dura giornata, molti scelgono di ridere invece di piangere. Buona decisione.

Tutto questo si applica direttamente alla nostra psiche, ma l'aspetto fisico beneficia anche di una risata, come il cervello di ossigenati, apparato digerente aumenta il vostro movimento, i muscoli della zona del tronco vengono esercitati, riduce la tensione muscolare, aumenta il consumo calorie e di impulso regola e facilita la riduzione dello stress, la depressione e l'ansia e ci fanno sentire molto più felice e positivo.

Motivi abbondano, così da ora in più e si lamentano meno risata.

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