Mangiare sul desktop aumenta la probabilità di soffrire di depressione

Le nostre abitudini d'ufficio ci riguardano molto di più di quanto pensiamo. E uno studio rivela come gran lunga il nostro benessere mentale può commettere alcune pratiche.

Spesso l'ambiente di lavoro è già abbastanza stressante per aggiungere il condimento più emotiva. Ma per la maggior parte delle persone, la condivisione di un bel pranzo o uno spuntino con i colleghi, è sufficiente per dimenticare anche solo per un momento di tensione.

Ma al momento di lasciare il nostro posto di lavoro, anche per pochi istanti, non è possibile la depressione può essere porta. Almeno questo era quello che hanno scoperto i ricercatori presso l'Università del Sussex, che insieme a Mark Kingsmill pane inglese, si propose di studiare la felicità dei lavoratori mentre si mangia il pranzo in spazi diversi.

Mentre si mangia in così piacevole come la spiaggia, ha fatto punti sintieran17.04 dipendenti più felici, lo fa alla scrivania, davanti al computer e documenti di lavoro in tutto, li ha fatti sentire infelice a 1,42 punti.

Mangiare fuori dall'ufficio, sia in un ristorante, vicino parco e giardino pubblico aumenta la felicità dei dipendenti. Ma contare sulla adesione ufficio se stesso con apposito spazio per mangiare e rilassarsi, ma è anche un passo positivo che molte organizzazioni dovrebbero dare al fine di ottenere i vostri dipendenti si sentono più soddisfatti e produttivi.

Così si sa, a volte sale a mangiare fuori o rimanere in ufficio, ma sì altro che mangiare alla scrivania!

Immagine: bublik.delfi.ee

Articolo precedente Calorie da oli, grassi e salse
Articolo successivo Calorie da oli, grassi e salse