Il cibo freddo assume alcuna calorie!

Non è un segreto: in inverno si tende a consumare più calorie piatti per tenerci caldi. Ma aumentare la nostra temperatura corporea non richiede sempre sacrificare la nostra figura.

partenze a freddo e poi ci vuole una buona tazza di cioccolata calda accompagnata con churros o un delizioso piatto caldo di ceci con chorizo ​​così buono per il nostro calore del corpo. Sì, senza dubbio, il cibo invernale è piena di calorie, ma che ha detto che questa è l'unica alternativa?

Non c'è bisogno di mangiare piatti super-pesanti per sentire un po 'più caldo, è possibile, ad esempio, fare un infuso delizioso vi farà sentire rinnovata e molto più caldo. Frutti di bosco, vaniglia con caramello, il tè verde, rosso o bianco, marrone chiaro, le alternative sono enormi, ma soprattutto anche utile per i nostri corpi di luce.

Ma se volete qualcosa di un po 'più consistente esiste un'alternativa che non manca: un buon verdure crema di. I più popolari sono la zucca, broccoli o le carote, ma si può optare per le presentazioni sono più gourmet come funghi o asparagi. Un ottimo modo per consumare vitamine e sostanze nutritive attraverso una zuppa di luce che vi terrà al caldo, senza la scala così evidente.

E per gli appassionati di verdure è un altro modo di mangiare fagioli o lenticchie e stufati non si tratta di pesanti accompagnati da salsicce. Una zuppa di verdure con verdure è un sano, delizioso, ricco di ferro e di proteine ​​e anche molto leggero idea.

Ora si sa, senza scuse, tenere al caldo senza riempire calorie inutili possibile, provare questo inverno e la primavera si nota la differenza.

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