Home rimedi per torcicollo

Torcicollo si riferisce ad una contrazione muscolare al collo che può derivare da minore rigidità a grave dolore e l'incapacità di muoversi. Normalmente, di solito è causato da cattiva postura o per fare qualsiasi movimento improvviso che finisce per causare una certa contrazione dei muscoli del collo. Per cercare di ridurre lo stress, l'infiammazione e il disagio che può generare, è sempre possibile utilizzare alcuni metodi naturali efficaci per questo. Prestare attenzione al seguente articolo e scoprire quali sono i migliori rimedi domestici per torcicollo si possono impiegare.

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Prima di utilizzare rimedi casalinghi per alleviare il torcicollo che offriamo, è importante sapere quali sintomi per avvisare l'utente che in realtà soffrono di questo spasmo muscolare al collo sono. In genere, i pazienti con torcicollo hanno dolore al collo, rigidità del collo e limitato, la posizione della testa anormale, grave quando si cerca di fare una rotazione fastidi movimento e mal di testa movimento.

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Quando si soffre di torcicollo, una buona alternativa per alleviare il dolore al collo è quello di applicare calore alla zona per favorire il rilassamento dei muscoli e quindi a ridurre il disagio. Hai due opzioni, in primo luogo è possibile utilizzare impacchi caldi e metterli sulla zona dolorante permettendo loro di riposare per 15 minuti senza fare alcun movimento; e in secondo luogo, un bagno di acqua calda che può anche incorporare l'olio essenziale desinflamante come lavanda o rosmarino.

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Come abbiamo notato, l'olio di lavanda è un desinflamante potente e quindi viene utilizzato per il trattamento di spasmi muscolari e di fornire il rilassamento e sollievo al paziente. E 'per questa ragione che si rivela anche un efficace rimedio per torcicollo. Basta versare poche gocce di questo olio nel palmo della tua mano, scaldarlo un po 'di sfregamento entrambe le mani e applicarlo alla zona del collo dolorante con un leggero massaggio. E 'molto importante che non sopportano la pressione improvviso perché altrimenti il ​​danno potrebbe peggiorare.

Se volete fare il vostro proprio olio di lavanda, scoperto la ricetta Come per fare l'olio di lavanda fatta in casa.

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Non solo olio di lavanda ha proprietà desinflamantes, ci sono altri oli naturali estratti dalle piante e sono ugualmente efficaci nel ridurre lo stress e combattere dolore cervicale. Tra questi, olio di arnica, inoltre, contribuire a ridurre l'infiammazione, è eccellente per rilassanti disagio grazie alla sua azione analgesica. olio di arnica può acquistare nei negozi di alimentari di salute o negozi specializzati prodotti naturali e deve applicare seguendo la stessa procedura, come spiegato nel passaggio precedente con olio di lavanda.

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Prendere un infuso di calmante e anti-infiammatori come la camomilla o origano erbe sarà anche contribuire ad alleviare il torcicollo e incoraggiare il vostro riposo, in modo da poterli mangiare appena prima di coricarsi. Inoltre, queste erbe terapeutiche offrono buoni risultati all'esterno, in modo da un'altra opzione è quella di applicare impacchi imbevuti di loro da parte del collo colpita.

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Oltre a questi rimedi naturali per torcicollo, è importante che si considera le seguenti raccomandazioni per notare un miglioramento molto più rapidamente ed evitare lesioni al collo da sempre peggio:

  • Cercate di mantenere una buona postura e la testa in tutte le attività eseguite.
  • Utilizzare un cuscino cervicale per proteggere il collo durante il sonno e un materasso che è comodo e stabile.
  • Esercitare i muscoli del collo da esercizi di stretching al giorno per sbarazzarsi di tensioni.
  • Evitare movimenti bruschi e trasportare oggetti anche pesanti.

Non dimenticare l'importanza di consultare il medico se il dolore al collo persiste perché potrebbe richiedere l'uso di un collare, e se si manifesta accompagnato da altri sintomi.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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Per saperne di più articoli come Home Rimedi per torcicollo, si consiglia di inserire la nostra categoria di malattie e gli effetti collaterali.

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