Ginnastica facciale contro le rughe I loro vantaggi!

06-05-2017 duff83 Salute
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Impara a correggere, il tono, rivitalizzare e di sbloccare le tensioni stress accumulato sul viso ancora non si conosce la ginnastica facciale?

Sappiamo tutti cosa vuol dire fare ginnastica, ma cosa succede se ti ho detto di fronte richiede anche alcuni esercizi? Non siamo pazzi, e abbiamo intenzione di stare con te, voglio solo condividere i benefici della ginnastica facciale che abbiamo scoperto, collaudati e la mano esperta di Isabel Lopez a Cenit Mentálitas, il primo centro della Spagna Integrative Health.

Spesso ci sentiamo fastidio al collo, il collo ci fa male e anche la mascella soffre. Lo stress, obblighi, andando avanti e indietro per esercitare la tensione contro il tempo ... non solo nel nostro corpo, anche nel nostro viso. E anche se si pensa non si nota si sarebbe sbagliato! il nostro sito web sono stati in grado di vedere, e vivere, Isabel Lopez, abbiamo scoperto questi punti di tensione che si accumulano nel nostro volto Impressionante!

I muscoli del viso stanno definendo la nostra espressione di felicità, tristezza, paura o stanchezza. Si indurisce tensione, rabbia e depressione torce li indebolisce. Ed è che i muscoli rispondono alle nostre emozioni e gesti che si verificano al di là del nostro controllo. Per evitare la comparsa di rughe, linee d'espressione temuti o ai piedi del famoso d'aria, cercare di ammorbidire e quotidiana esercitare questi muscoli che nella maggior parte dei casi sono i dimenticati. Forse non è la pozione dell'eterna giovinezza, ma cosa succede se ti ho detto con la ginnastica facciale si può rimanere giovani più a lungo?

la ginnastica facciale è una tecnica basata sul viso lavoro muscolare attraverso esercizi che uniscono la terapia fisica e yoga. Con loro si ottiene mantenere i tratti del viso giovanile, a rilasciare la tensione, rilassare il corpo e ottenere allo stesso tempo, la mente, fornendo così un benessere immediato, guadagnando fiducia e autostima E questo con pochi esercizi? In modo efficace. il nostro sito abbiamo visto come un movimento del dito è molto semplice in grado di rilassare la zona sopracciglia, gli occhi o la mascella.

Vantaggi di Ginnastica facciale

1. muscoli rafforzano

2. faccia cedimenti del viso è combattimento e ridefinito

3. Migliora la circolazione sanguigna ed elimina l'aspetto stanco

4. occhiaie sono diminuiti, rughe e freschezza dei pelle guarisce

5. tensione nelle spalle, mandibola e contorno occhi è ridotta

6. L'occhio riposa e recupera occhio luminosità

7. tono muscolatura.

Per ottenere buoni risultati, si pratica questi esercizi tutti i giorni. li Idealmente di notte per rilassare il accumulato per tutta la giornata di stress. Si consiglia di praticare due volte alla settimana nei momenti di stress e con sei secondi e ripetere l'esercizio da 2 a 3 volte ogni anno, Fatto! In tempi rilassato, basta spendere qualche minuto una volta alla settimana la veccia.

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