Evitare lipotimia

Svenimento si verifica quando, per qualche motivo, l'apporto di sangue al cervello è insufficiente, con conseguente mancanza di ossigeno che determinano lo svenimento e perdita di coscienza. Anche se chiunque può essere vittima di questa bassa tensione, ci sono persone inclini a svenimento, in questi casi devono essere adottate alcune misure preventive in considerazione per prevenirne la comparsa. Nel Ecco come evitare lo svenimento.

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Per evitare lipotimia è importante essere molto attenti a situazioni comuni trigger bassa tensione. Conoscere le cause di lipotimia è utile per adottare le misure appropriate per aiutare a prevenire questa condizione.

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Per evitare di lipotimia mantenere adeguatamente idratato è importante, soprattutto nei giorni più caldi, quando la sudorazione troppo o attività fisica. I primi sintomi di disidratazione può causare un calo della pressione sanguigna, favorendo l'insorgenza di sintomi di svenimento.

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E 'anche importante evitare quegli spazi chiusi in cui l'aria non funziona bene, o tutti i tipi di luoghi che sono troppo affollate causando difficoltà di respirazione. Si tratta di un innesco comune per molti pazienti che hanno sofferto di svenimenti più volte, così si dovrebbe optare per luoghi freschi con buona ventilazione.

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Non salire molto bruscamente è anche importante evitare svenimenti nelle persone inclini a questa condizione. La raccomandazione è alzato attentamente senza violenza, soprattutto dopo ore a riposo, ad esempio dopo una notte di sonno.

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E 'anche importante prestare attenzione al tempo trascorso in piedi, in quanto questo può influenzare negativamente la pressione sanguigna causando debolezza. Evitare di essere lungo in piedi o indossare calze a compressione, se avete intenzione di fare, contribuirà a ridurre il rischio.

Per coloro che trascorrono molto tempo seduti, si consiglia di utilizzare poggiapiedi, fare brevi pause per allungare le gambe e non lasciarli attraversare nella stessa posizione per molto tempo.

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E 'anche importante prestare attenzione agli abiti che indossiamo per evitare lo svenimento. Si consiglia di utilizzare i pantaloni di formato appropriati non vanno solo sulle gambe, permettendo una corretta circolazione del sangue.

Nel caso di persone che soffrono di ipertensione, aumentare l'assunzione di sale nella dieta potrebbe aiutare a prevenire abbassamenti di tensione e allo stesso tempo questi episodi.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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Per saperne di più articoli come evitare lipotimia, si consiglia di inserire la nostra categoria di malattie e gli effetti collaterali.

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