Come rilevare l"obesità infantile

L'obesità è una delle peggiori malattie del nostro tempo. L'obesità è definita dal dizionario della Real Academia Española come una condizione patologica caratterizzata da un accumulo di grasso in eccesso o eccessivo e in generale nel corpo. L'obesità è una malattia cronica che può essere azionato da una molteplicità di fattori, che sono spesso prevenibili.

L'obesità si manifesta spesso in tenera età, secondo i dati pubblicati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, la prevalenza di questa malattia in tutto il mondo è stato in aumento. Nel 2010 potremmo già troviamo circa 42 milioni di bambini sono in sovrappeso, con la maggior parte dei casi nei paesi in via di sviluppo. Essi sono non meno di cifre allarmanti.

Specializzati per fare una chiara differenza tra sovrappeso e obesità. Sovrappeso comporta solo un aumento del peso corporeo su un valore standard, che è generalmente correlata con la lunghezza e posizionato sopra il 85 ° percentile.

Come i diversi tipi di obesità classificati?

A seconda della cellularità del tessuto adiposo:

  • obesità ipertrofica.
  • obesità iperplastica.
  • obesità misto.

A seconda della storia evolutiva:

  • L'obesità per tutta la vita.
  • obesità Sviluppato in età adulta.

A seconda della distribuzione del grasso. corpo:

  • Obesità distribuzione omogenea.
  • obesità addominale.
  • obesità per via sottocutanea.
  • obesità viscerale.
  • obesità Gluteofemoral.

Come prevenire l'obesità infantile?

Per prevenire l'obesità infantile dovrebbe seguire la procedura consigliata dal Centers for Disease Control e la prevenzione delle malattie del Messico.

  • Servire porzioni adatte per il bambino. Alcuni esperti raccomandano che la razione non superi la dimensione di due pugni.
  • Mantenere una dieta con alti livelli di verdure, frutta e cereali integrali. Promuovere il consumo di questi alimenti.
  • Scegli latte e latticini a basso contenuto di grassi o senza grassi.
  • Limitare il consumo di carni o prodotti rossi.
  • Rimuovere da casa caramelle e zuccherati prodotti come bibite.
  • Incoraggiare l'attività fisica, senza dimenticare che i bambini imitano gli adulti: se i genitori fanno sport, i bambini sarà troppo.
  • Tenere il bambino idratata

Come posso rilevare l'obesità infantile?

Anche se siamo in grado di determinare se una persona soffre di obesità semplicemente osservando il cuepo e stile di vita della persona, il modo migliore per rilevare se il bambino soffre di obesità infantile lui sta prendendo al medico. Questo può fare due tipi di test: L'indice di massa corporea che corrisponde percentuale di grasso corporeo o muscolo è determinato. Se il loro peso è del 20% superiore indicato e BMI superiore a 30, tracce di obesità presente nell'individuo.

D'altra parte, è anche consigliabile eseguire esami del sangue per determinare i livelli di colesterolo, i livelli di zucchero nel sangue, e le possibili squilibri ormonali. Per eseguire questi test si raccomanda di digiuno.

E 'importante rilevare l'obesità infantile il più presto possibile, dal momento che l'obesità può causare molte malattie: squilibri ormonali, danni ossei, difficoltà di movimento, ecc

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