Come rendere le iniezioni non fanno male

La paura degli aghi e le iniezioni è un evento comune, alcune persone in preda al panico e ci che ha appena sono dolorose e non fa alcuna grazia. Ma prendersi cura della nostra salute dobbiamo superare queste paure o almeno cercare di non passare così male quando la viviamo. Se siete qualcuno che soffre quando vede un ago, ma è necessario affrontarlo sia da vaccini, analisi o perché è necessario seguire un trattamento che richiede iniezioni ogni po 'di tempo o qualche situazione simile, leggere questo articolo e scoprire come fare iniezioni non fanno male.

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La cosa più importante quando sappiamo che dobbiamo andare dal medico per pincharnos da vaccini, test o trattamenti è che cominciamo a mentalizar è qualcosa di temporaneo e che dobbiamo fare per la nostra salute, dovremmo cercare di minimizzare. Ma se davvero non ha ottenuto mentalizar e ottenere il diritto, siamo in grado di fare diverse cose per farci diventare più facile.

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In primo luogo si dovrebbe cercare di rilassarsi e distrarsi in qualche modo. Si raccomanda, pertanto, che un po 'prima del tempo che si ha un appuntamento con il medico o l'infermiere iniziare a praticare esercizi di respirazione profonda per aiutare a calmare la mente e il corpo. È possibile controllare questo articolo per alcuni esercizi di meditazione per rilassarsi.

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Si può provare più modi per rilassarsi e soprattutto cerca di distrarti. Ad esempio, è possibile ascoltare la vostra lista di musica preferita o leggere un libro una rivista mentre aspettate il vostro turno, si vedrà che il tempo si spende molto più veloce e che mentre state no've accarezzato l'idea di iniezione.

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Un'altra opzione è per un po 'prima di prendere qualsiasi infusione per aiutare a ridurre l'ansia e nervi. Si può provare un infuso di tila alpina o mentuccia, ma evitare a tutti i costi per caffè, tè o bibite con caffeina o teina solo servirà per aumentare l'energia e quindi i nervi per la situazione di un'iniezione imminente .

Provare per abituare il corpo alla sensazione vi sentirete quando si mette un'iniezione o vaccino. Durante l'attesa, massaggiare la zona in cui sai che stai andando a cliccare e applicare una certa pressione con le dita in modo che parte del tuo corpo e sapere che sensazione ed essere puntura meno doloroso. Un altro esercizio che vi aiuterà a rilassarvi e sciogliere i muscoli del braccio è di spremere una palla stress o morbida per un po '.

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Quando si entra in colloqui di consultazione tocco a cui si darà l'iniezione. Comentale l'infermiere o il medico che si paura, insicurezza, cattiva o qualcosa che si passa in modo da sapere come ci si sente, vi aiuterà a calmarsi. Nel caso dell'analisi è davvero importante che questo disagio o correnti maree si fa normalmente per ottenerlo allungati e in modo da evitare vertigini o svenimenti. , Qualunque sia il caso, si può anche chiedere se si può essere l'applicazione di alcuni anestesia topica, soprattutto se si sa in anticipo che sia l'iniezione di puntura come il farmaco ci si applica sarà un sacco di dolore, come con iniezioni penicillina.

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Cercate di avere muscoli rilassati nella zona in cui si è sicuri di fare clic sul tempo esatto dell'iniezione. Se sono stretti per l'ago è più difficile da penetrare e quindi più male, se siamo rilassati noteremo una leggera puntura in un secondo sono passati. Se si ottiene davvero paura, è meglio non guardare l'ago o la parte in cui si clicca e prendere un respiro profondo respiro sospeso, come si indica che si clic o una volta che si avvia se ne accorga. Si può provare a immaginare di essere al tuo posto preferito o un luogo che si dovrebbe andare, pensare a cose belle e sarà più facile per tenere quei secondi che dura un'iniezione.

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Dopo aver già messo cerca di mantenere una certa pressione di iniezione per un paio di minuti con un cotone o garza che vi darà. Ciò contribuirà da un lato alla ferita non è infetto, dal momento che darà il cotone impregnato di alcool o un prodotto simile, e d'altra parte, la pressione aiuterà non si sente il dolore così intensamente, inoltre, se si trattasse di un'analisi questo potrebbe contribuire a chiudere la ferita e coagulare.

Dopo aver trascorso un paio di minuti di cotone rimosso e cerca di spostare il corpo in cui hai giocato normalmente, come se teso o fare alcuni gesti o posture bizzarre farà male più e spendere più tempo fino a superare il sentimento. Se dopo poche ore non sarà alleviare il dolore o se zona infiammata, massaggiare delicatamente la parte per lenire e promuovere la circolazione o, come vi trovate, prendere un po 'anti-infiammatori che il medico le ha consigliato in precedenza.

Se si seguono questi consigli si vedrà come indolore iniezioni o vaccini o, per lo meno, si sta normalizzando l'angoscia che si crea e rende così più facile e meno doloroso. Se si è servito di sapere come fare le iniezioni non fanno male, si può leggere questo articolo su come superare la paura degli aghi.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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Per saperne di più articoli come il modo di fare le iniezioni non fanno male, si consiglia di inserire la nostra categoria di malattie e gli effetti collaterali.

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