Come prevenire la diarrea del viaggiatore

Quando viaggiamo, soprattutto in altri paesi, dovremmo essere ben preparati, se non si vuole ammalarsi. Una delle malattie più comuni è la "diarrea del viaggiatore" causato principalmente dall'assunzione di cibo in cattivo stato o l'acqua non è potabile, che può causare disagio e trascorrere qualche giorno recupero del siero a base. Se state progettando un viaggio, è importante che si seguono questi consigli si danno per prevenire la diarrea del viaggiatore.

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Evitare l'acqua potabile che non è imbottigliato è essenziale se vogliamo prendere la "diarrea del viaggiatore". L'acqua potabile cattivo di solito è garantita malato.

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Naturalmente, qualsiasi bevanda carry ghiaccio è altrettanto pericoloso, in modo da evitare le bevande analcoliche o portarli ghiaccio.

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lavarsi le mani e il viso spesso estreme e non usare asciugamani di stoffa. E 'preferibile che si secca con carta o salviette.

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Impedisce succhi di frutta che non sono naturali, che sono fatti da acqua e altre bevande per portare l'acqua. E 'possibile solo per prendere l'acqua che è stata bollita in precedenza, e tè o caffè.

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Evitare i prodotti lattiero-caseari: yogurt, formaggi, latte e dolci non garantiscono sono stati preparati seguendo tutti i processi rilevanti igieniche.

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Evita anche prendere la frutta che è stato lavato con acqua di rubinetto e lattuga, pomodoro o qualsiasi altro cibo è possibile ottenere fresca. E 'preferibile optare per i pasti cotti, se si vuole evitare di diarrea del viaggiatore.

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Un altro dei cibi da evitare durante il vostro soggiorno è la carne cruda e pesce crudi o poco cotti.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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