Come prevenire il glaucoma

Il glaucoma è una malattia dell'occhio che diminuisce progressivamente la nostra capacità di vedere chiaramente e può portare alla cecità se non ha partecipato in tempo. Questa condizione si verifica quando la pressione della oculari fluido aumenta fino al punto di danneggiare le fibre nervose e rendere il nervo ottico cava diventa. Questo influenzerà lo stato della nostra visione a poco a poco offuscata e rendendo, i casi più importanti, che porta alla perdita totale di esso. Ma la prevenzione è la chiave per evitare che soffrono di questa malattia, così nel spieghiamo come prevenire il glaucoma.

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Il glaucoma è una malattia rilevata e trattata precocemente, può essere controllata con una prognosi positiva, tuttavia è importante essere consapevoli dei gruppi a rischio più elevato per aumentare la prevenzione.

Questa condizione di solito colpisce soprattutto:

  • Le persone oltre i 60 anni
  • Afro-americani o ispanici
  • Coloro che hanno parenti con il glaucoma
  • Le persone che soffrono di malattie come il diabete e l'ipertensione
  • I pazienti affetti da miopia
  • Chi hanno subito lunghi steroidi
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Ci sono alcune misure che possono prevenire l'insorgenza di glaucoma, o di promuovere la diagnosi precoce per ottenere la necessaria assistenza medica necessaria per prevenire questa condizione progredisce.

In linea di principio, è importante che ogni persona di età superiore a 40 sottoporsi ad un esame annuale o biennale occhio per escludere la presenza di glaucoma. In quelli con i parenti stretti con la malattia, o appartengono al rischio fascia di età, le revisioni devono essere effettuate dopo 35 anni.

Inoltre, se si verifica qualsiasi tipo di disagio per gli occhi, indipendentemente dalla vostra età, non esitate a visitare uno specialista.

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Avete mai sentito che le carote fanno bene alla vista? Ciò è dovuto principalmente al suo vitamina A, quindi compreso questo nutriente nella vostra dieta vi aiuterà a mantenere la salute degli occhi e prevenire il glaucoma. Scopri quali sono gli alimenti ricchi di vitamina A e aggiungerli alla vostra dieta quotidiana sono.

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Perché le condizioni come il diabete e l'ipertensione possono essere trigger per il glaucoma, una dieta sana ed equilibrata sarà fondamentale per prevenire l'insorgenza di questa condizione. Si raccomanda di mantenere un peso stabile, evitare un eccessivo consumo di grassi, zuccheri e alcol e prendersi cura di cibo.

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L'esercizio fisico è anche un ottimo alleato per prevenire il glaucoma e garantire la nostra salute. Pertanto si raccomanda l'attività fisica almeno tre volte a settimana e di evitare lo stile di vita più sedentario.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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