Come per calmare i nervi nello stomaco

27-04-2017 Ahnima Salute
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Lei soffre di stress o qualche altro problema del nervo? E 'probabile che si sentono i nervi nella zona dello stomaco e se so're probabilmente passando attraverso indigestione, gastrite e vari disturbi simili che colpiscono l'apparato digerente. In questo articolo vogliamo consigliare alcuni rimedi naturali che si possono preparare a casa si contribuirà a calmare i nervi dello stomaco e migliorare la vostra salute generale.

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Vediamo come per calmare i nervi dello stomaco con tutte le cose naturali. Ci sono rimedi per l'ansia e molto più specifico e nervi funzionali, ovviamente, ma come non siamo medici si consiglia semplicemente le erbe che si possono ottenere in qualsiasi casa o negozio.

Ovviamente questi suggerimenti sono per le persone che non hanno stress costante. Dimenticavo, se stai attraversando una fase di stress o di ansia costante, non esitate a visitare il vostro medico perché sicuramente avete bisogno di altri trattamenti. È meglio.

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Camomilla: Camomilla tè dopo ogni pasto e uno a metà pomeriggio per aiutarvi a rilassarvi e ti fanno sentire una pausa nello stomaco. Cercate di non prendere troppo caldo, perché se si può arderte più acidità.

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Linden tè: tè di tiglio è il re di tè per il relax. Non esitate, tè di tiglio quando sei un po 'nervoso e si sentono pancia solletico vi aiuterà a rilassarvi.

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L'acqua calda: Si tratta di un segreto di Pulcinella che mettere l'acqua calda sullo stomaco calma la sensazione di disagio che generano stomaco nervoso. E 'una buona idea quando sei nervoso che ti sdrai con la borsa piena di acqua a 65 ° e magro per 15 minuti a pancia in giù e cercare di rilassarsi.

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Cercare di mangiare senza fretta. E 'molto importante che si fanno i pasti un'atmosfera rilassata e amichevole e preferibilmente tranquilli. Così, la digestione migliorerà ed evitare dolori di stomaco.

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Dormire bene. Non molto dormire o non abbastanza resto possono causare disturbi digestivi e diarrea. Idealmente, dormire 7 a 8 ore al giorno e impostare un ritmo del sonno, cioè letto e alzarsi al tempo stesso.

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Tra i migliori tè per la diarrea, non si può perdere il tè alla cannella, è che questa spezia tradizionale è ideale per fermare l'evacuazione incontrollata e migliorare la salute del sistema digestivo. E se si soffre di bruciore di stomaco, si deve sapere che questo tè è anche eccellente per ridurlo. E 'sufficiente aggiungere 2 bastoncini di cannella in una pentola di acqua bollente e lasciate riposare per 10 minuti ed è pronto a consumare.

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Mint è spesso citata come una soluzione utile per la nausea e mal di stomaco a causa di mentolo nelle sue foglie è un antidolorifico naturale.

Provate a fare una tazza di tè alla menta o menta piperita, annusando estratto di menta piperita, menta piperita caramelle, o masticare sulla foglie stesse. Questo consentirà di evitare dolori di stomaco a bada e alleviare la sensazione di nausea.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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Per saperne di più articoli come il modo di calmare i nervi nello stomaco, vi suggeriamo di inserire la nostra categoria di salute mentale.

suggerimenti
  • Quando sperimentiamo una situazione di stress molto forte, il nostro stomaco si sente subito. In questo corpo abbiamo una sorta di molla che si attiva quando ci sentiamo fame, si chiama fase di neurale, a portarci a produrre succhi gastrici. Ora, se siamo tesi, preoccupati, ansiosi e stressati, lo stomaco si blocca correttamente, perché il nostro intestino smettono di produrre la secrezione gastrica.
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