Come dieta sciroppo di linfa

Dieta sciroppo di SAP o sciroppo d'acero è una dieta purificante che aiuta ad eliminare le tossine dal corpo e aiuta il nostro corpo a rigenerarsi. Conosciuto anche come la dieta della linfa e limone, con essa si può perdere tra i 5 ei 7 kg in circa 7-10 giorni. Prima di iniziare questa dieta, è necessario scaricare l'applicazione Nootric e chiedere consiglio al nostro medico o nutrizionista. Infine, dovrebbe essere rafforzato con un pre-dieta e post-dieta. Qui vi diciamo tutto su come la dieta sciroppo di linfa.

Avrete bisogno di:
  • acqua minerale
  • sciroppo d'acero
  • calce
  • caienna
  • cannella
  • riso integrale
  • pane integrale
  • arance
  • brodo vegetale
  • Macedonia di frutta e frutta
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Durante tutte le fasi della dieta, facciamo una preparazione di sciroppo di linfa. Per fare questo, mescoliamo:

  • 2 litri di acqua minerale
  • 14-16 cucchiai di sciroppo d'acero linfa
  • Succo 3 o 4 limoni
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1 pizzico di pepe di Caienna
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Predieta durante i 3 giorni, si dovrebbe prendere: 1 litro di miscela, il primo giorno, 3 litri il secondo giorno e mezzo litro il terzo giorno. L'acqua sarà consentito in tutte le fasi della dieta, essendo un acaloric, mentre gli alimenti consentiti durante predieta sono:

  • pane integrale
  • arance
  • riso integrale
  • brodo vegetale
  • frutta
  • macedonie di frutta
  • tutti i tipi di tisane, ad eccezione di tè e caffè
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Durante la dieta, si dovrebbe prendere 2 litri di miscela ogni giorno. È anche possibile prendere tutti i tipi di tisane, tranne il tè e il caffè. Nessun altro alimento è consentita durante giorni di digiuno, poiché lo scopo della dieta sciroppo di linfa sta attraversando un processo di disintossicazione totale e sarà preparato a base miscela di sciroppo d'acero che forniscono tutti i nutrienti necessari.

Allo stesso modo, non dovrebbero fumare o bere alcol durante la dieta, perché altererebbe il processo di purificazione del corpo.

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Infine, seguiamo un postdieta per 3 giorni, che è esattamente come la predieta. Una volta superato tutte le fasi, non si dovrebbe colpire di nuovo a mangiare tutti i tipi di cibo, ma deve lasciare andare abituare il metabolismo a poco a poco, a poco a poco che incorpora il cibo.

Molto incoraggiamento a dieta!

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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Per saperne di più articoli come come dieta sciroppo di linfa, si consiglia di inserire la nostra categoria di malattie e gli effetti collaterali.

suggerimenti
  • E 'solo consigliabile effettuare questa dieta se la buona salute.
  • La primavera e l'autunno sono i periodi migliori per questa dieta.
  • Non è consigliabile estendere la dieta per più di 10 giorni.
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