Come combattere il bruciore di stomaco in gravidanza

Durante la gravidanza, è comune a soffrire bruciore di stomaco o bruciore, anche se mai hanno sperimentato tale disagio. E che aumenta la pressione dell'utero sullo stomaco durante la gravidanza e quindi la valvola che collega l'esofago questo corpo si rilassa, così i succhi gastrici può facilmente ritornare. Pertanto, in questo articolo vi spieghiamo alcuni suggerimenti su come combattere il bruciore di stomaco in gravidanza, in modo da poter ridurre il disagio.

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Tra le cause di bruciore di stomaco, gravidanza sono uno dei motivi più comuni che portano a questa condizione fastidioso. E l'aumento della pressione che l'utero esercita sullo stomaco come il bambino cresce cause questo riflusso dallo stomaco nell'esofago e altri sintomi che caratterizzano bruciore di stomaco.

Inoltre, anche se il disagio può verificarsi dopo il terzo mese di gravidanza, la maggior parte donne con questa condizione nel corso degli ultimi due trimestri e, nella maggior parte dei casi, i sintomi scompaiono dopo il parto.

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Degna di nota è una condizione causata in gran parte dal rilassamento del muscolo sfintere -la che collega lo stomaco e dell'esofago esofago-prodotta dalla segregazione ormone progesterone. Così, è difficile evitare il bruciore di stomaco durante la gravidanza, il che rende molto importante per visitare il nostro medico in modo da poter contribuire a ridurre i sintomi e il disagio e tener conto di determinate consigli e metodi per ameliorating esso.

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Così, la potenza sarà uno dei principali fattori da considerare quando prevenire e combattere bruciore di stomaco durante la gravidanza perché alcuni alimenti favoriscono o aggravano questa condizione. Sarà quindi necessario evitare durante i pasti:

  • cibi piccanti
  • pasti eccessivamente speziati
  • agrumi e succhi di frutta
  • Pomodoro e ketchup
  • salsicce
  • cioccolato
  • Menta verde e menta piperita

E 'importante notare che il latte e altri prodotti caseari nella sua versione integrale può anche promuovere il bruciore di stomaco, invece bere un bicchiere di latte scremato è spesso utile per neutralizzare l'acidità.

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Allo stesso modo, dobbiamo rimuovere dalle nostre dieta alimenti che rallentano lo svuotamento gastrico, quali:

  • bevande gassate
  • caffè
  • cibi troppo grassi
  • Infusi di menta

Inoltre, durante la gravidanza, è essenziale per fermare le abitudini che non sono sani per la salute della madre e del bambino come alcool e tabacco da fiuto. Ed è che entrambi i prodotti, tra molti altri effetti adversos- irritare la mucosa gastrica e peggiorare la situazione.

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D'altra parte, durante i pasti si dovrebbe masticare il cibo in modo corretto ed è consigliato anche a ridurre la quantità di cibo e aumentare la frequenza, cioè, mangiare meno, ma più volte al giorno. Sempre dobbiamo prendere pasti come un momento di riposo e non abbiamo mai mangiare cibo in fretta.

Allo stesso tempo, si raccomanda alle donne in gravidanza per evitare di sdraiarsi subito dopo mangiato, perché il fatto di essere licenziati piatta facilita il reflusso e bruciore di stomaco. Pertanto, si consiglia di attendere da una a due ore per finire i pasti prima di coricarsi; Allo stesso modo, il sonno o la testa sollevata di riposo ostacolerà tornare succhi gastrici nell'esofago.

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Alcuni tisane possono aiutare a combattere il bruciore di stomaco in gravidanza e non comporti rischi per la salute del bambino. Quindi, la camomilla è uno dei migliori esempi, dal momento che tra le sue molte proprietà trovano il loro potere per alleviare il disagio nel tratto digestivo.

Tuttavia, si consiglia di consultare il proprio medico o ginecologo / a prima di incorporare questa pianta nella vostra vita quotidiana, soprattutto se si soffre di una qualsiasi altra condizione o malattia in aggiunta a bruciore di stomaco.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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Per saperne di più articoli come il modo di combattere il bruciore di stomaco in gravidanza, si consiglia di inserire la nostra categoria di salute della famiglia.

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