Cause di russare

Russare è un problema che molte persone soffrono quando riposo e che si verifica quando l'aria che respiriamo durante il sonno strofina le parti molli del palato e ugola causando vibrazioni e quindi il suono emissione di russare. Anche se le cause esatte che favoriscono il verificarsi di russare sono sconosciuti nella maggior parte dei casi, sì, ci sono determinate condizioni e problemi di salute che aumentano il rischio di rilascio di questi rumori respiratori. Scopri il seguente articolo che cosa queste possibili cause del russare.

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  • Cause di russare: sovrappeso
  • Le cause di congestione nasale russare
  • Il russare provoca l'infiammazione delle adenoidi o tonsille
  • Cause di russare: cattive abitudini
  • Cause di russare: posizione di sonno cattivo
  • Cause di russare: apnea del sonno
  • Cause di russare: struttura delle vie aeree
  • Altre cause di russare

Cause di russare: sovrappeso

Una delle frequenti cause di notte russare ha a che fare con l'essere sovrappeso, ed è di essere ben al di sopra il nostro peso ideale influisce negativamente le vie respiratorie. Questi sono sottoposti a pressione supplementare a causa della presenza di tessuto adiposo in eccesso nel collo, che ostacola la corretta circolazione dell'aria. In questa situazione è essenziale per visitare dal medico per risolvere il problema e iniziare a prendersi cura della linea da uno specifico programma di dieta ed esercizio fisico su misura per il paziente.

Le cause di congestione nasale russare

Raffreddori, rinite o allergie sono spesso causa di ostruzione delle narici rendendo difficoltosa la respirazione e causando il russare temporaneamente durante il sonno. Per evitare questo tipo di russare è importante per alleviare naso chiuso prima di coricarsi e fare uso di trattamenti indicati per il rilascio nasale come soluzioni saline o le bande per ridurre il russare.

Il russare provoca l'infiammazione delle adenoidi o tonsille

Un'altra condizione che è probabile che a causare il russare è temporaneamente infiammazione delle adenoidi o tonsille, che causano l'ostruzione delle vie aeree e altri sintomi come mal di gola, difficoltà di deglutizione e febbre. Entrambe le condizioni richiedono un trattamento medico per essere completamente guarito, per ulteriori informazioni si prega di consultare i seguenti articoli:

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  • Quali sono i sintomi della tonsillite
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Cause di russare: cattive abitudini

Ci sono alcune abitudini come eccessiva assunzione di alcol o il consumo di tabacco aumenta anche la probabilità di russare a dormire perché, oltre ad essere pratiche malsane minano il buon funzionamento del sistema respiratorio. Nel caso in cui non si può evitare completamente queste sostanze, si raccomanda di non consumare in particolare nelle ultime ore prima di coricarsi.

Un'altra causa del russare sono droghe e alcol. Alcuni farmaci riducono l'attività del cervello e sono prescritti per alcune condizioni mediche come l'ansia e l'insonnia. Tutti hanno l'effetto di qualità di miorilassanti. Queste sostanze causare russare allentando i muscoli nella parte posteriore della gola e facendoli vibrare durante la respirazione.

Cause di russare: posizione di sonno cattivo

Postura adottiamo quando dorme notevolmente influenza la qualità del sonno e spesso è una delle cause che aggravano russare. A questo proposito, gli esperti raccomandano di dormire sulla schiena perché in quella posizione lo spazio che deve scorrere viene ridotta, che promuove l'emissione di questi rumori. E 'meglio dormire su un fianco vie respiratorie risultanti non bloccato dalla lingua e può respirare bene durante il sonno.

Cause di russare: apnea del sonno

A volte russare è a causa di una condizione chiamata più grave apnea del sonno, che si verifica quando v'è una completa cessazione del flusso d'aria nei polmoni in un periodo minimo di 10 secondi. Le cause ripetuto ostruzione delle vie aeree durante il sonno causando al paziente di sperimentare una sensazione di soffocamento che rende impossibile dormire e riposare. Qualsiasi sospetto di avere l'ADHD è essenziale per visitare il medico per un esame approfondito.

Apnea del sonno può essere una condizione causata da una debolezza intrinseca dei muscoli della gola, o deformità fisica della gola. L'obesità è un altro fattore che contribuisce alla apnea perché il peso supplementare di carne nella parte posteriore della gola può richiedere respiratoria strade chiuse, causando il cervello per aumentare la profondità e il ritmo del respirazione.

Cause di russare: struttura delle vie aeree

Il palato superiore sulla parte posteriore della bocca e ugola sono strutture carnose naturalmente vibrare. Senza fisicamente espanso, la sua tendenza a vibrare durante respirazione aumenta ed è una delle principali cause di russare. Il rivestimento su entrambi i lati della parte posteriore della bocca e della gola superiore sono tonsille. Quando le tonsille sono infettati da batteri o virus, si gonfiano. Russamento si verifica a causa di tonsille vibrazione durante la respirazione.

Altre cause di russare

L'ereditarietà è anche una delle cause del russare. In questo caso, la causa della malattia è geneticamente forma della testa, collo e della gola ereditato. Un basso palato in combinazione con grandi tonsille e un'apertura più piccola nella gola contribuisce a russare. L'invecchiamento può anche portare a russare, come le età del cervello, la sua capacità di controllare i muscoli involontariamente diminuita. Questo porta ad un rilassamento dei muscoli della gola durante il sonno, provocando le vie respiratorie e restringere l'atto di russare.

Ci sono altre situazioni o condizioni che possono aumentare il rischio di russare durante il riposo:

  • Le deformazioni del setto nasale.
  • Anomalie nelle ossa del viso.
  • polipi nasali.
  • Trattamento prendere tranquillanti, rilassanti muscolari o sonniferi.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

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