Cattive abitudini per i reni

I reni sono organi vitali in disintossicazione e la pulizia del nostro corpo, perché attraverso l'urina sono responsabili nel rimuovere quelle tossine e scorie diverso il nostro corpo non ha bisogno.

In realtà, diventa uno dei filtro principale il nostro sangue, mantenendo ciò che il nostro corpo può stessa leva, e il debugging ed eliminando ciò che il nostro corpo non ha veramente bisogno.

Ma anche se questi possono essere alcune delle funzioni più importanti, la verità è anche responsabile della regolazione della pressione sanguigna, sale e acqua equilibrio ea sua volta stimolano la produzione di globuli rossi.

Tuttavia, anche se il processo di pulizia responsabile del corpo, è possibile che a volte alcune malattie non funzionare correttamente. Come sicuramente saprete, la creatinina è usata come parametro per conoscere la funzione e lo stato dei reni, che aumenta quando i reni non funzionano bene.

La verità è che il cibo è essenziale quando la cura dei reni, in particolare quando il cibo o prodotti che potrebbero non essere adatti a causa irritare o danni consumati:

assunzione di proteine

cibi ricchi di proteine ​​tendono a richiedere rene sforzo in più per la rimozione, soprattutto quando questi alimenti sono ricchi di proteine ​​animali.

Sopra includere alimenti come carni, formaggi, uova e latticini. Naturalmente, non è consigliabile per rimuoverli dalla dieta, ma solo quelli che consumano alimenti ricchi di proteine ​​con moderazione.

L'eccessiva assunzione di sale

Come ci siamo incontrati in una nota precedente, in cui lei ha parlato delle conseguenze di un eccesso di sodio, ma il sodio è un minerale essenziale per il nostro corpo, la realtà è che dobbiamo esagerare i consumi.

In particolare, sodio genera o faccia uno sforzo in più per i reni, che nel tempo possono pregiudicare gravemente il corretto funzionamento.

elevato consumo di alimenti ricchi di potassio

Sebbene potassio è un minerale fondamentale per mantenere insieme equilibrio sodio acido-base, controllare la quantità e la distribuzione normale di acqua nel corpo e anche coinvolto nella produzione di proteine, il consumo eccessivo di alimenti ricchi di potassio può essere poco consigliato, soprattutto se si dispone già di una patologia renale.

Così, si raccomanda un consumo moderato di banane e noci.

Attenzione di colesterolo alto

Le persone con colesterolo alto tendono ad essere più probabilità di soffrire di un problema ai reni.

A questo proposito, è opportuno che quelli con insufficienza renale attraverso la riduzione dieta l'assunzione di grassi, favorendo positivamente quando lento patologia.

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