Benefici di acqua di cetriolo

L'idratazione è fondamentale: oltre a acqua al giorno, si dovrebbe anche bere succhi di frutta e bevande naturali. In questo senso, l'acqua di cetriolo è una buona opzione perché fornisce vitamina C e antiossidanti, in cambio di pochissime calorie.

Questa è una scelta facile da fare, economico e molto rinfrescante. Come preparare le note:

ingredienti

  • Mezzo bicchiere d'acqua (100 ml.)
  • Mezzo cetriolo.
  • Succo di un limone.
  • Tre foglie di menta e ghiaccio a piacere.

preparazione

La preparazione è molto semplice e veloce: basta prendere tutti gli ingredienti, prendere il frullatore e di processo bene per un minuto. Il consiglio è quello di consumare immediatamente per poter approfittare di tutte le sostanze nutritive di cetriolo e altri.

Buoni motivi per mangiare acqua di cetriolo

Idrata: E 'consigliabile reidratare: se sei una persona che è costato l'acqua potabile al giorno, questa opzione può aiutare a realizzare lo scopo della idratazione quotidiana. Essa ha anche il vantaggio di essere più appetibile e per fornire una dose di vitamine e minerali, il tutto senza zuccheri aggiunti.

Per ridurre il grasso: Questa bevanda aiuto naturale a ridurre il grasso, soprattutto che si accumula nelle zone problematiche come ad esempio i fianchi e addome. E grazie alle sue proprietà di pulizia è l'ideale per contribuire ad eliminare tossine e il grasso accumulato in questi settori.

Livellamento pressione sanguigna: Avendo ipertensione (o pressione alta) è rischioso perché può causare problemi ai reni, il cuore e la visione. acqua Cetriolo aiuta a normalizzare la pressione, con potassio che fornisce. La raccomandazione, se si soffre di ipertensione, cetrioli è quello di bere acqua al giorno.

Pelle: Se avete la pelle secca, l'acqua di cetriolo può anche essere un grande alleato fornirà idratazione e morbidezza, e naturalmente. Noterete la pelle più vitale e lucido. Inoltre, grazie al cetriolo silice naturale, pelle sarà priva di impurità.

Riduce l'appetito: Se siete veramente affamati, provare un bicchiere d'acqua di cetriolo per calmare. Esso contribuirà a ridurre la sensazione di vuoto, mentre sarà idratare voi.

Aiuta i muscoli: l'acqua di cetriolo è un grande alleato per mantenere i muscoli in buone condizioni. La sua alimentazione naturale del silicio è benefico per i muscoli, quindi è una buona alternativa per completare l'allenamento.

La salute orale: Cetriolo agisce anche migliorare la salute delle gengive, con azione antinfiammatoria e sostanze fitochimiche deve inoltre favorire un alito fresco e gradevole.

Contro le occhiaie: cetriolo è uno dei più grandi alleati affrontare bellezza: grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie contribuire ad eliminare entrambe le occhiaie e le borse sotto gli occhi.

Prenditi cura dei tuoi capelli e le unghie: Grazie al suo contenuto di silicio e zolfo, può indossare un capelli e le unghie lucide, forti e sani, come pure per aiutare a crescere più velocemente.

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