7 più temuto tossiche nei cibi

Conoscere quali effetti negativi che essa può avere sul nostro corpo tossici che sono presenti in alimenti trasformati. E 'necessario che possa sostituire questi alimenti che in ultima analisi può influenzare la salute, senza essere coscienti.

Sostanze tossiche negli alimenti trasformati

Oggi è molto comune sentir parlare di un problema con gli alimenti trasformati tossici. Per capire i potenziali pericoli nei nostri piatti e di evitare le tossine nel cibo, provate a leggere le etichette, capire le fonti di cibo, e tenere pulita la cucina dei seguenti ingredienti che verranno presentati qui. Ciò è particolarmente importante per i piatti per bambini; essi sono in ultima analisi, chi mangia questo tipo di fonti tossici per il corpo.

1. sciroppo mais ad alto fruttosio

Miele con sciroppo di fruttosio

potenziali effetti di sciroppo di mais ad alto fruttosio obesità, insulino-resistenza, l'aumento del grasso della pancia, la malattia di cuore.

2. I grassi trans

margarina

Etichetta "parzialmente idrogenati" o "idrogenati" grassi trans sono potenzialmente dannosi per l'organismo. Gli effetti negativi che possono scatenare sono: malattie cardiache, cancro, diabete e molti altri.

3. aromi artificiali

Chiamato "aromi naturali" è un termine che si riferisce in bianco oltre 100 possibili additivi chimici che vengono utilizzati oggi per insaporire tutti i tipi di cibo. Presenta i potenziali effetti possono essere elencati in queste due principali: allergie e disturbi comportamentali.

Cererales con coloranti artificiali

4. glutammato monosodico (MSG)

tonno in scatola

potenziali effetti di glutammato monosodico: dolore al petto, palpitazioni, mal di testa, la stimolazione causano assaggiare la sensazione di voler mangiare di più.

5. Colori Artificiali

coloranti artificiali sono utilizzati in tutti i tipi di cibo, alcuni esempi di questi sono dolci e patatine a vestirsi e salsa di mele, tra molti altri. Quali sono gli effetti negativi sulla nostra salute: allergie, congestione sinusale, iperattività nei bambini, i sintomi peggiori come il disturbo da deficit di attenzione e deficit di attenzione e iperattività.

fagioli di gelatina

6. dolcificanti artificiali

  • L'aspartame (Equal, Nutrasweet): Principalmente che colpisce il sistema nervoso.
    Potenziali effetti: mal di testa, vertigini, perdita di memoria, attacchi epilettici.
  • Sucralosio (Splenda): Diminuisce i batteri buoni nell'intestino.
  • Acesulfame di potassio (Ace-K): Gli studi indicano che esso può provocare il cancro.
  • Neotame: sono necessari ulteriori studi per verificare la loro sicurezza.
  • Saccarina (Sweet'NLow): dimostrato di provocare il cancro negli animali. E 'sospettato di essere cancerogeno per l'uomo.

dolcificanti

7. Conservanti

Quali sono gli effetti nocivi dei conservanti:

  • TBHQ: tinnito, nausea, vomito.
  • Polisorbati (60, 65 e 80): infertilità, immunosoppressori, anafilassi.
  • BHT / BHA: Problemi nel fegato e nei reni. BHA è un possibile agente cancerogeno.
  • Benzoato di sodio: Reazioni allergiche cancerogena.
  • I solfiti: Reazioni allergiche - soprattutto asmatici.

in scatola

NOTA: Le immagini mostrano solo alcuni esempi di alimenti che possono contenere questi ingredienti.
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