7 cose curiose che accadono durante il sonno

Il sonno è qualcosa di magico e intrigante, soprattutto se si pensa che un terzo della nostra vita inconscia avuto, cosa succede durante molte ore?, Che cosa fa il nostro corpo quando non è sotto il controllo della ragione?

In questo articolo scopriremo sette cose curiose che accadono durante il sonno, lo sapevi?, Vi sorprenderà.

Si può anche essere interessati a: 7 cose che non dovreste fare prima di andare a dormire indice
  • Abbiamo gettato inavvertitamente
  • Sai cosa è bruxismo?
  • Ti verrà pietrificato
  • Non chiudere o sotto le coperte
  • Hot, Hot
  • Stiamo crescendo!
  • adelgazamos anche

Abbiamo gettato inavvertitamente

Sicuramente più di una volta che hai svegliato da un movimento improvviso ti sei fatto, sia a calci l'aria da uno spasmo o cercando di saltare si trovava a letto. Questo, chiamato impulsi ipnotici o spasmi muscolari, è del tutto normale e succede a lui almeno il 70% delle persone.

Molti di questi movimenti sono legati ai sogni in cui cadiamo nel vuoto, ma lo sai che cosa succede? Studi recenti indicano che impulso ipnotica sarebbe un segno del nostro passato che ancora non è stata cancellata, un meccanismo che gli esseri umani sviluppato quando dorme sugli alberi, con l'obiettivo di svegliarsi nel mezzo della notte per riposizionarsi sui rami e non cadere .

Sai cosa è bruxismo?

Pochi si rendono conto che lo fa fino a quando qualcuno a letto con lui dirlo, e no, non sto parlando di russare.

Bruxismo è il digrignamento dei denti, mentre, una condizione che colpisce molte persone quella mattina incuriosito chiedo perché dormono mascella fa male. Anche se in realtà non so perché succede, sappiamo il grilletto, i denti stretti poi durante il sonno è associato con lo stress e l'ansia, mentre si mangia, la postura, come dormire o povero allineamento dentale può anche influenzare .

Questa condizione è qualcosa che dovrebbe essere trattata, di solito con puntali o paradenti, dal momento che, in un incontrollato può causare danni ai denti, mascella e dolore all'orecchio o disturbi del sonno e insonnia.

Ti verrà pietrificato

Uno dei temi di più doloroso e più diffusa è di svegliarsi e di essere a conoscenza di tutto intorno a te, ma in grado di muovere un muscolo, rimanere paralizzato senza potere o lampeggiante, quindi non si può sapere è che ogni notte si è in quello stato .

Si può immaginare che il nostro corpo eseguire tutte le azioni che si fanno nei sogni? Oltre a non descansarías, questo sarebbe il pericolo serio fisica di crash, colpire o caduta a causa di questo, la nostra agenzia ha sviluppato il meccanismo che blocca i muscoli mentre dormiamo.

Tuttavia, a volte si verificano errori, ci sono persone che quando si svegliano è incapace di essere in grado di muoversi, in modo che possano trascorrere secondi o minuti, fino a quando il corpo non si rende conto che in realtà sono svegli e invia l'ordine per rilassare i muscoli.

Non chiudere o sotto le coperte

Ti alzi, si prepara il caffè, si inizia a mangiare pane tostato e il tuo partner ti chiede che cosa stavi parlando ieri sera. È, ovviamente, non si capisce quello che si chiede, se dormivo!

Somniloquy conosce dal fatto parlare per la notte; ci sono persone che cantano, che ha monologhi lunghi, brevi frasi o costruzioni senza senso. Qualunque cosa sia, quando si sveglia lui non ricorda nulla e avere a che fare con le domande stupefatto che dorme accanto a lei.

Hot, Hot

E 'ampiamente noto che gli uomini tendono all'alba con erezioni, ma pochi sanno perché accade, ciò che è non così noto è che le donne possono anche essere eccitati durante la notte, fino al punto di raggiungere l'orgasmo mentre sogna. Questo, infatti, è abbastanza comune, che si estende per tutta la vita, ma purtroppo il più delle volte non si ricorda il risveglio.

La spiegazione per entrambi trambusto notte si trova di ormoni che il nostro cervello invia segreganti quando dormiamo e si manifestano in impulsi genitali.

Stiamo crescendo!

Senza dubbio questa è una delle cose più curiose che accadono durante il sonno, e che durante la notte abbiamo crescere in statura. Ovviamente la mattina abbiamo tornare a riconquistare la nostra dimensione originale, una cattiva notizia per coloro che desiderano un paio di centimetri in più.

La ragione è che durante la notte la colonna vertebrale è idratata, in modo che lo spazio tra le vertebre diventa più grande, si estende il nostro corpo e che lo rende un po 'di più fino al mattino, i dischi si restringono e perdere ciò che abbiamo avuto vinto.

adelgazamos anche

Lo sapevate che si spende energia durante il sonno?, Se si considera che non ingerire nulla, il risultato complessivo al termine della notte è che adelgazas.

E ciò che spendiamo non è sufficiente, se si guardano le percentuali di spesa energetica sarete sorpresi, perché mentre spendiamo il 10% digerire il cibo e il 30% in attività fisica, che investono nella respirazione, il pensiero e dormire Sorge a 70 %!

A giudicare da questo potremmo coniare un nuovo proverbio e dire che non importa quanto presto albeggia più sottile.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo alcun potere di prescrivere qualsiasi trattamento medico o fare alcuna diagnosi. Vi invitiamo a visitare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o di disagio.

Per saperne di più articoli come 7 cose curiose che accadono durante il sonno, vi suggeriamo di inserire la nostra categoria di salute mentale.

Articolo precedente Calorie da oli, grassi e salse
Articolo successivo Calorie da oli, grassi e salse