3 Ricette per frullati riso

Non v'è alcun dubbio che latti vegetali sono eccellenti alternative al latte vaccino, con una scelta appropriata non solo per le persone che soffrono di intolleranza al lattosio (una condizione sempre più comune), ma tutti coloro che non vogliono continuare a consumare il latte animali, sia perché non si sente a destra, seguire una dieta vegetariana o vegana, o semplicemente perché non mi piace. Recreational più ricco e più vantaggioso sotto il profilo nutrizionale di bevande verdura vista, possiamo citare il latte di soia, latte di mandorle, latte di avena e latte di riso. E si distingua per il suo drink a base di ingredienti naturali al cento per cento, a base di semi, cereali o frutta secca.

Il latte di riso è una bevanda vegetale che viene prodotto dalla fermentazione di grani di riso freschi, che sono stati precedentemente macinati e cotti. I passaggi sono quasi uguali dovremmo seguire quando solitamente riso, con la differenza che prima della cottura fagioli deve essere macinato e schiacciato bene. Se si vuole godere il suo sapore e le sue qualità, è possibile scoprire come fare il latte di riso e facilmente produrre in pochi minuti.

Per quanto riguarda quali sono i vantaggi più importanti di latte di riso, è ideale per la gente beve intolleranti sia glutine e lattosio (come in definitiva le restanti bevande vegetali), noto anche per essere altamente digeribile e contribuire a migliorare il transito intestinale, allo stesso tempo, è una bevanda altamente energetica.

Questa volta vogliamo spiegare i passaggi per fare 3 deliziosi frullati di frutta con latte di riso, basati principalmente sulla ricetta di base per fare il latte di riso. Sono ricette così nutrienti come benefico per la salute, in quanto sono fatte solo ingredienti naturali al cento per cento (riso bevanda di frutta e verdura di scelta). Inoltre, si può godere in qualsiasi momento dell'anno, con una predilezione per i mesi più caldi in estate, grazie alle sue varie qualità rinfrescanti.

Come fare 3 frullati di frutta con latte di riso

latte di riso ricetta di base

ingredienti

  • riso 1 tazza
  • 10 tazze acqua
  • 1 pizzico di sale marino (fine)

I passaggi per rendere il latte di riso

  • Lavare il riso e alla creazione di un colino e aggiunta di acqua fredda.
  • Un fuoco minima di riso arrostito fino a doratura.
  • Mentre tagliando un po '.
  • Aggiungere la pentola con acqua.
  • Fate bollire per 2 ore con la pentola coperta.
  • Dopo questo periodo, spegnere il fuoco e filtrare.

1. frullato di fragole con latte di riso

ingredienti

  • latte di riso 1 tazza
  • 3 o 4 grandi fragole
  • Miele o zucchero di canna (opzionale)

I passaggi per rendere frullato di fragole con latte di riso

  • Prima lavare le fragole, togliere le foglie e tagliate in pezzi.
  • Mettere le fragole nella ciotola del mixer o frullatore.
  • Aggiungere il bicchiere di latte di riso e dolcificante che si preferisce.
  • Frusta o mescolate bene fino a quando entrambi gli ingredienti sono mescolati.
  • Pronto!.

2. frullato di banana con latte di riso

ingredienti

  • latte di riso 1 tazza
  • 1 banana grande
  • Miele o zucchero di canna (opzionale)

I passaggi per rendere il frullato di banana con latte di riso

  • Togliere la buccia di banana, e tagliare a fette.
  • Mettete i pezzi di banana tagliata nella ciotola del mixer o frullatore.
  • Incorpora bicchiere di latte di riso e zucchero di canna o miele aggiunto (se si vuole).
  • Creme o fondere bene fino a quando gli ingredienti sono ben miscelati.
  • Pronto!.

3. Agitare latte di riso al cocco

  • latte di riso 1 tazza
  • Diversi pezzi di polpa di cocco
  • Miele o zucchero di canna (opzionale)

Misure per rendere il budino di riso al cocco battitore

  • Tagliare la noce di cocco in pezzi.
  • Mettete i pezzi di carne di cocco nel frullatore o mixer.
  • Aggiungere il bicchiere di latte di riso, e incorpora il dolcificante che ti piace.
  • Mescolate bene, o pipistrello a seconda dello strumento utilizzato.
  • Pronto!.

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