Perdere 3 kg in una settimana!

Se questa estate non ti ha dato il tempo di sbarazzarsi di quei chili di troppo, il nostro sito vi diamo una soluzione, sei ancora in tempo. Esprimere seguire la dieta, perdere 3 chili in una settimana.

Dieta Express, è un programma di dieta molto semplice e, soprattutto, l'ideale per questo periodo dell'anno, perché è molto desiderabile perché è composta di frutta e verdura di distanza dalla stazione.

Dico addio a quei chili di troppo e sembra tipo sulla spiaggia. Egli pensa che ci sia sempre un rimedio per tutto, e questa dieta sarà la vostra 'salvare' questa stagione di festa.

Non stare solo con la dieta, si consiglia inoltre di associarsi con molti sport e bere tra 1 e 2 litri di acqua.

• Colazione:

L'infusione con o senza latte scremato; 2 prugne e albicocche 2 o 1 ciotola di fragole condite con succo d'arancia

• Metà mattina:

1 pezzo di frutta

• Pranzo:

Gelatine con verdure o brodo vegetale dieta; 1 lattuga, radicchio e sedano, condita con sale e aceto insalata o spinaci, funghi e pomodori; 1 parte di gelatina dieta.

• A metà pomeriggio:

2 kiwi

• Spuntino:

1 melone o anguria servire

• Cena:

1 piatto di riso con carote e germogli di soia grattugiato, condite con il pomodoro; 1 parte di gelatina.