L"acqua è vita e la salute

L'acqua è sinonimo di vita, senza di essa, non ci sarebbe modo diretto della vita come noi la conosciamo. A livello puramente umano, una corretta idratazione è essenziale per il funzionamento ottimale del nostro corpo nel suo complesso.

Per un adulto sano, la disidratazione 2,8 per cento del loro peso corporeo (sia eccessivo calore o esercizio fisico intenso), e coinvolge diversi disturbi: una riduzione della concentrazione, diminuzione della performance fisica, memoria a breve termine, aumento della stanchezza, mal di testa, tra gli altri.

Quindi è sempre ricordando l'importanza di mantenere un apporto costante e adeguato di acqua durante il giorno.

In Spagna si può essere trovato più di un centinaio di varietà di acqua: deboli, forti, ricchi di mineralizzazione di calcio, fluoro, tra molti altri. Questo è stato spiegato dal Research Institute dell'acqua e salute, che ha anche ricordato che la disidratazione aumenta anche lo sforzo cardiovascolare, se la disidratazione il 10 per cento del peso corporeo -in questo caso viene superata, si prenderà cura di vista medico.

Naturali, acque minerali puri ricche di minerali e oligoelementi sono altamente raccomandati per un'idratazione naturale e corretta. Tuttavia, i composti minerali possono variare a seconda del tipo di roccia attraverso il quale filtrato e il tempo, la profondità e la temperatura durante la corsa attraverso il terreno.

È l'acqua del rubinetto? Come spiegato, proviene da acqua piovana che raggiunge le piante serbatoio e dissalazione, ed è sicuro grazie al processo di purificazione a cui è sottoposto, quindi i puri di eventuali agenti patogeni e rimangono in condizioni ottimali per il consumo.

"L'acqua del rubinetto è meraviglioso per cucinare, fare la doccia, irrigazione ... ma dal punto di vista nutrizionale vi sono notevoli differenze con minerali imballato che nessun trattamento chimico o battericida o microbiologico", ha detto a proposito Dr. Francisco Maraver , presidente del Comitato acqua e salute ricerca scientifica dell'Istituto.

Dr. Maraver, anche professore del Dipartimento di Idrologia Medica presso la Facoltà di Medicina presso l'Università Complutense di Madrid, ha spiegato che il tipo di acqua "dipende più l'area geologica, l'area geografica", come alla sua composizione è essenziale è "substrato idrologica che sta alla base".

"Quando hai a bassa mineralizzazione -indicó- possiamo trovare nel nord e nel sud, ma ci sono regioni in cui v'è una specifica subtrato legati all'acqua. Per esempio, in Galizia e Catalogna ci sono minerale naturale acqua in bottiglia, bicarbonato di sodio che sono molto affidabili e vendono un sacco ".

Acqua per ogni fase della vita

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