Il seguente glutine torta di frutta è una torta molto tradizionale che ogni casalinga esperto di cucina amano preparare. Durante le vacanze, feste, o semplicemente durante la nostra vita quotidiana, quasi sempre vogliamo mangiare cose deliziose, come è il torta di frutta, ma preparati con prodotti commerciali porta alcuni svantaggi, soprattutto se siamo in diete speciali e preventive per la salute . Il seguente torta offre ingredienti alternativi che producono una torta di frutta non solo è delizioso ma anche sano.
Sappiamo che mangiare in modo sano sta parlando di uno stile di vita che porterà risparmi nel lungo periodo, la gioia, la comodità e la libertà e imparare a preparare e mangiare in questo modo, dovrebbe essere una priorità in modo la nostra assistenza sanitaria.
Ecco perché questa volta, e pensando a questo per la nostra salute preventiva, abbiamo preparato per voi una deliziosa ricetta per una dieta senza glutine torta di frutta gratis, senza conservanti e raffinato. Una torta di frutta completamente sani non si sente in colpa dopo aver mangiato a causa della sua grande gusto e buoni ingredienti.
fruitcake glutine
Controllare i seguenti ingredienti e cercare loro di sperimentare ora con questo delizioso dolce addolcito con lo zucchero, noce di cocco, datteri, uvetta e asciugati le ciliegie per accompagnare se lo si desidera, con una tazza di dente di leone radice tè, o di fare come regalo ad amici e vicini di casa durante le vacanze.
Sarete lieti di scoprire che questa ricetta semplice è ricco e umido e abbastanza versatile da fare tutto l'anno.
Resa: 2 torte alla frutta
ingredienti
- 1 ½ tazze di farina di mandorle
- ½ cucchiaino di sale marino
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ½ tazza date, snocciolate e tritate
- ½ tazza di uvetta
- ½ tazza essiccato ciliegie
- 1 tazza di noci tritate
- 4 uova biologiche grandi
- 2 cucchiai di olio di cocco biologico
- 1 cucchiaio di zucchero di cocco o altro può utilizzare panela / Sucanat / jaggery grattugiato
- estratto di vaniglia 1 cucchiaio
- 1 cucchiaio di scorza d'arancia
- 1 cucchiaio di scorza di limone
istruzione
- In una grande ciotola, unire la farina di mandorle, sale e bicarbonato di sodio
- Aggiungere la frutta secca e noci
- In una ciotola media, unire le uova, olio, zucchero, noce di cocco, vaniglia e scorza di agrumi
- Mescolando gli ingredienti umidi a secco
- Mettere l'impasto in 2 padelle pane mini unte
- Cuocere in forno a 180 ° C per 20-30 minuti
- Raffreddare e servire
Si può accompagnare con la vostra bevanda preferita calda, colazione, tè pomeridiano nelle vostre feste o riunioni di famiglia. Si tratta di un pane squisito per godere ogni volta.
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