Cyberaddiction o dipendenza da Internet: definizione, sintomi e trattamento

la dipendenza da Internet o cyberaddiction possono essere definiti come Basile come "perdita di controllo contro l'uso razionale di Internet." Siamo in grado di dire se qualcuno è ciberadicto quando eccessivamente, fa uso di internet e pensa ad altro che questo. Questo ha molteplici conseguenze per la persona, tra cui che trascura completamente la sua vita.

Oggi siamo connessi a Internet da qualsiasi luogo sia su telefoni cellulari, tablet o computer. La nostra vita senza di loro sarebbe stato totalmente diverso, ma cosa succede se iniziare ad utilizzare le nuove tecnologie come un fine e non un mezzo? Siamo consapevoli del tempo che passiamo davanti ad alcuni di questi dispositivi?.

Ci sono diversi tipi di cyberaddiction:

dipendenza da Internet

Si tratta di un uso eccessivo e incontrollabile Internet che influenza negativamente forma di vita della persona. In generale, le attività che una persona con la dipendenza da Internet di solito eseguita hanno a che fare con il sesso, shopping e gioco d'azzardo. Può essere diviso in:

  • dipendenza da sesso virtuale. Questa dipendenza è legato alle conversazioni sessuali attraverso la rete.
  • Dipendenza da pornografia on-line. E 'il consumo di pornografia disponibili attraverso internet o foto, video etc.
  • dipendenza da gioco online. La persona che è dipendente da giochi online gioco ha problemi in tutta la rete. Se si può scommettere o fare soldi attraverso questi giochi, spesso chiamato il gioco d'azzardo compulsivo.
  • Dipendenza da aste online. Questo tipo di dipendenza è caratterizzata da partecipare eccessivamente nelle aste online.
  • dipendenza Chat. Persone dipendenti da chattare trascorrere del tempo in gruppi di chat. Nella maggior parte dei casi può essere, perché è anche dipendente da sesso virtuale.
  • Dipendenza da comunità online. Le persone con questo tipo di dipendenza fatto uso eccessivo di reti sociali online. Sono persone che partecipano attivamente alla loro navigazione profili di persone o di condivisione delle informazioni.
  • Blogging dipendenza. Questa dipendenza è caratterizzato dal fatto che la persona che fa ampio uso di blog. La persona interessata vuole promuovere se stessa e di farlo partecipare attivamente.
  • dipendenza da shopping online. Le persone con questo tipo di dipendenza effettuare acquisti eccessivamente dalla Rete.

dipendenza da computer

dipendenza da computer si caratterizza per essere più ampia rispetto la dipendenza da Internet in quanto comprende tutte le attività in cui viene utilizzato il computer.

dipendenza da cellulare

Addicted to di telefonia mobile people si caratterizza per l'utilizzo incontrollato.

Dipendenza da sms

dipendenza da telefono cellulare può portare ad abuso di messaggi elettronici.

Video Game Addiction

Questo tipo di dipendenza può essere quello di giochi online o meno. Se una persona è dipendente da giochi online che stiamo parlando di un sottotipo di dipendenza da Internet.

Cause di cyberaddiction

Secondo Boronat, Internet facilita copertura o compensare un deficit nella personalità del tossicodipendente, è uno strumento di comunicazione interpersonale.

Il mondo virtuale può essere considerato una via di fuga dal mondo reale per le persone che hanno problemi, come le competenze sociali, in alcuni casi raggiunge diventare un sostituto per la vita reale. Per tutto questo, si può dire che la rete comprende due tipi di bisogni fondamentali.

  • Ottenere una persona sola può sentirsi bene e accompagnato da giochi, immagini e informazioni, senza la necessità di comunicare con qualcun altro.
  • Cerca interazione sociale.

Ci sono persone che tendono a soffrire di questo tipo di dipendenza e che soffrono di depressione, o invece sono attratti al mondo virtuale e la grande varietà di possibilità offerte, come l'anonimato o di esercizio rispetto a ruoli della vita quotidiana.

Altre persone in cerca di un rapporto, la rete consente loro di eseguire fantasie sessuali o semplicemente costruire relazioni.

Cyberaddiction è di solito più comune nell'adolescenza, dove attualmente ricopre internet come uno dei loro principali mezzi di socializzazione. Secondo uno studio della Fondazione Pfizer, il 98% dei giovani spagnoli da 11 a 20 anni è utente di internet.

Di questi, sette su 10 dicono di accesso alla rete per un tempo quotidiano di 1,5 ore. Pertanto, dal momento che gli adolescenti tendono a collegare più di Internet costituiscono un gruppo a rischio. .

segni

Un ciberadicto è una persona che passa troppo tempo a navigare in rete, se la riproduzione, la comunicazione e il confronto on-line. A causa di questo, la tua vita è influenzato totalmente diventando un problema per lui e le persone intorno a loro. In ogni dipendenza ci sono sempre tre elementi:

  • Una persona.
  • A determinate circostanze personali.
  • Una sostanza o una situazione che produce piacere.

Una persona trascorrere molte ore connessi a Internet, non significa che devi dipendenza, abbiamo bisogno di conoscere le circostanze personali e perché ciò accade molte ore al computer.

Non possiamo etichettare una persona, se ci affidiamo solo per il tempo che passi collegato. Così, quando possiamo considerare che una persona ha la dipendenza da Internet? Quali sono i segnali di pericolo? Secondo Young, i segnali di allarme sono:

  • E 'collegato alla rete per tutto il giorno, privando così ore di riposo.
  • Non pagare normale e opportuno di argomenti importanti o altre attività come lo sono di solito l'attenzione: il contatto con la famiglia, le relazioni sociali, di studio o di assistenza sanitaria.
  • Ricevere le denunce riguardanti l'uso eccessivo della rete da parte della famiglia o con gli amici.
  • Non smettere di pensare alla rete anche senza essere connessi.
  • Cercate di essere collegato per un certo tempo senza successo.
  • Spesso sdraiato sul tempo che è stata una partita o collegato alla rete.
  • Abbassare la realizzazione di studi, non volendo mettere in relazione ad altre persone o irritabile.
  • Quando sei al computer sensazione troppo euforico.

In aggiunta a quanto sopra, ci possono essere anche segni fisici che mostrano che una persona sta avendo cyberaddiction:

  • sindrome del tunnel carpale.
  • Emicrania.
  • gli occhi asciutti.
  • Anomalie cibo.
  • Disturbi del sonno.
  • Difficoltà a mantenere l'igiene personale.

Pertanto, ci sono diverse abitudini che ci può dare qualche indizio sul fatto che cyberaddiction o se qualcuno intorno a noi ha. In Spagna ci sono 9 milioni di utenti Internet, di cui oltre il 6% fare un uso patologico di Internet.

consigli pratici per i genitori e gli educatori

Che cosa possiamo fare come genitori ed educatori? Dobbiamo tenere a mente che nella maggior parte dei casi, i bambini / come avere un computer a casa.

E 'consigliabile che il computer non è nella stanza del bambino, ma invece è collocato in un luogo in cui la famiglia o alcuni membri della famiglia lo frequentano come il soggiorno o la cucina. Inoltre, si raccomanda che il bambino non spendere molto tempo a giocare da solo con il tempo del computer.

Come genitori di bambini dobbiamo stare al passo con tutto ciò che riguarda le nuove tecnologie e di Internet. Conoscere i giochi che esistono e con i nostri figli / come un gioco è importante sapere se è giusto per loro o no.

Infine, si dovrebbe prendere tempo per parlare con i bambini su Internet e i rischi per il loro uso, al fine di evitare abusi e mettere regole da seguire.

Devo dipendenza da Internet?

Se volete sapere se avete fatto la seguente prova cyberaddiction Kimberley Young sul dipendenza da Internet.

  • Quante volte è che la navigazione richiede più tempo fingendo di essere?.
  • ¿Non tiene conto del lavoro da casa per trascorrere più tempo sul surf computer?
  • Preferisci eccitato con foto o video su Internet piuttosto che intimo con il vostro partner?.
  • Quanto spesso stabilisce rapporti di amicizia con le persone che conoscono solo attraverso Internet?
  • Quante volte le persone intorno a lui rimprovero che passa troppo tempo on-line?
  • La sua attività accademica è compromessa, perché passare troppo tempo a navigare?
  • Quanto spesso si controlla e-mail prima di altri compiti prioritari?
  • La vostra produttività del lavoro è compromessa con l'uso di Internet?
  • Si diventa prudenti o riservato quando qualcuno chiede di trascorrere il tempo dedicato alla navigazione?
  • E 'elude i problemi della vita reale appesi fuori linea?
  • Ti capita mai di ritrovi a pensare a che cosa farete la prossima volta che si connette a Internet?
  • Hai paura che la vita senza Internet è noiosa e vuota?
  • Ti senti turbato quando qualcuno / a interruzioni durante la navigazione?
  • Come spesso si perdono ore di sonno passandoli in linea?
  • Ti ritrovi spesso a pensare a cose relative a Internet quando non si è connessi?
  • Ha fatto che accada mai a dire "solo un paio di minuti" prima di spegnere il computer?
  • Avete mai provato a spendere meno tempo connesso a Internet e non è riuscito?
  • Non si tenta di nascondere quanto tempo effettivamente spendere surf?
  • Se invece volete trascorrere più tempo online con i propri amici nella vita reale?
  • Ti senti ansioso, nervoso, depresso o annoiato quando non è connesso a Internet?

Valutare ogni risposta:

1 = Raramente

2 = Di tanto in tanto

3 = Frequentemente

4 = Molto spesso

5 = Sempre

0 = No

Se il punteggio è superiore a 50 si può avere cyberaddiction.

trattamenti

Dipendenza da Internet è un problema relativamente nuovo rispetto ad altri problemi come la depressione o ansia. Ci sono molti tipi di trattamenti che tentano di affrontare il problema attraverso la dipendenza da Internet di base, come i contribuenti di ansia sociale.

Ci sono anche trattamenti programmi di degenza in cui, attraverso laboratori artistici affrontano il problema della dipendenza. Infine, un'altra opzione per coloro che non possono permettersi una di queste sono auto-aiuto libri per la dipendenza da internet e videogiochi.

Sì, abbiamo bisogno di guardare in diverse sezioni. Se l'autore è un marchio professionale, psichiatra o consulente. In secondo luogo, se si dispone di esperienza nel trattamento della dipendenza da internet e, in ultima analisi, se il libro è stato pubblicato molto tempo fa perché dobbiamo tenere a mente che tutte le informazioni sono aggiornate e reperti che incorporano.

D'altra parte, ci sono programmi che controllano il tempo di connessione e impostare allarmi consentono di volta in volta sul computer o mobile.

Esistono anche altri meccanismi che controllano la durata delle sedute, mentre periodicamente informare l'utente del tempo sono stati collegati, anche interrompendo il collegamento, se necessario. Questo può essere utile per noi se non siamo interessati a utilizzare una di queste.