Come disidratano le verdure verdi a casa.

Il segreto per disidratare verdure verdi.

E 'più facile di quanto si possa immaginare e può essere una grande idea per quelli di noi con giardini che hanno una tendenza a produrre un sacco di verdure in determinati momenti. Come si può utilizzare tutto ciò che l'abbondanza in una volta? Ebbene, una possibilità è quella disidratano le verdure a bassa temperatura per preservare le sue sostanze nutrienti vitali, e poi li macinare in una polvere finissima. Messo in frullati, zuppe o succhi di frutta tutto l'anno per un aumento di potenza verde nutrizionale.

ingredienti

Verde, verde e più verde!

Chard, spinaci, cavoli, dente di leone, ecc

metodi sezionato.

erbe -Lavare e igienizzati.
prebarba, riscaldare il forno per circa 10 minuti.
-Place lascia sulla teglia su fogli di carta da cucina dolente (consigliato)
-Cuidar temperatura del forno non superiore a 40 a 50 gradi e monitorare la temperatura del forno deve essere sempre al livello più basso.
Egli raccomanda di girare le lame di tanto in tanto.
tempo di asciugatura -la (senza cottura!) è compresa tra 4-6 ore.

Una volta che il processo di essiccazione è finito, allora si dovrà macinare il vegetale in polvere. È possibile utilizzare un macinino da caffè eléctrico.También è possibile utilizzare una smerigliatrice spezia, un mortaio o di un robot da cucina.

Si consiglia di macinare in lotti.

La quantità di polvere risultante è relativamente lungo, il che significa che il risultato è altamente concentrata. ottimale per frullati o qualsiasi altra userebbe polvere verde.