Che mal di testa rivelare circa la vostra salute

Mal di testa può essere allarmante perché la gente spesso pensa che potrebbe essere un segno di qualcosa di serio. Una persona con il mal di testa deve sempre discutere di questo con il vostro medico. A sua volta, il medico può fare una corretta diagnosi del tipo di mal di testa che il paziente è affetto, e anche se non si dovrebbe vedere uno specialista in mal di testa.

Mentre mal di testa può essere causato da qualcosa di molto semplice, come ad esempio la disidratazione o stanchezza, potrebbe anche essere un segno di una malattia più grave.

Tipi di dolore mal di testa più comuni

Prima di prendere un paio di pillole quando ci si sente un mal di testa o emicrania, prendere il tempo per realizzare i sintomi per assicurarsi che ci sia qualcosa di più grave in corso. Ci sono quattro tipi principali di mal di testa e ognuno rivela qualcosa circa la nostra salute. Tutti possono dire qualcosa per il vostro corpo, e in fondo sono il mal di testa che spesso ci accompagnano più spesso: abbiamo sufrirde tensione mal di testa, emicrania, cefalea a grappolo e mal di testa del seno.

Che mal di testa rivelare circa la vostra salute

Sapere che tipo di mal di testa si verificano, si può aiutarlo a trattare correttamente. Mentre antidolorifici possono lavorare per un sollievo temporaneo, ci sono opzioni più naturali per contribuire ad alleviare il vostro dolore.

cefalea 1. tensione o cefalea tensiva

Un mal di testa tensione è il tipo più comune di mal di testa. Ci si sente come un dolore costante o pressione intorno alla vostra testa, in particolare presso i templi o posteriore della testa e del collo. Si può sentire come un dolore che si irradia al di sopra e al di sotto gli occhi. Un mal di testa tensione non è così grave come l'emicrania, in modo che di solito non provocare nausea o vomito. Gli esperti ritengono che questo tipo di mal di testa può essere causato da contrazione dei muscoli del collo e del cuoio capelluto, e può essere una risposta allo stress.

Come per il trattamento di esso: Tè dello zenzero può aiutare a ridurre l'infiammazione, e mettere l'olio di menta piperita sulla linea sottile in grado di creare un senso di freschezza per rilassare i muscoli della testa e del collo. La combinazione di questi due rimedi naturali contribuire ad eliminare il dolore di una cefalea tensiva.

2. Emicrania

Emicranie colpiscono 38 milioni di uomini, donne e bambini nel solo gli Stati Uniti. Essi sono più comuni tra i 25 ei 55 anni, ma non importa l'età, chiunque poteva sperimentare pure. Un emicrania è un forte mal di testa. Si tratta di una collezione estremamente debilitante dei sintomi neurologici. Include grave ricorrente e intenso dolore lancinante su un lato della testa (in circa un terzo degli attacchi, entrambe le parti sono interessate), accompagnato da altri sintomi che possono includere disturbi visivi, nausea, vomito, vertigini, estrema sensibilità al suono , la luce, il tatto e l'olfatto, e formicolio o intorpidimento in faccia. Questo tipo di cefalea tende a irradiare dalla parte superiore della faccia in giù.

Come trattare:, è stato dimostrato vitamina B12 (riboflavina) per aiutare coloro che soffrono di emicrania, come omega-3 e di magnesio. Assicurarsi che stai ricevendo abbastanza di questi nella vostra dieta su base giornaliera per aiutare a prevenire gli attacchi di emicrania. Uno studio del 2011 ha anche riscontrato che l'esercizio aerobico è risultato efficace nel prevenire l'emicrania come il topiramato, farmaci preventivi per l'emicrania, concludendo che l'esercizio quotidiano può essere usato come un sostituto per i farmaci.

Mal di testa 3. Cluster

cefalea a grappolo si verificano di solito in un occhio, e colpisce più uomini che donne. Una cefalea a grappolo è ricorrente, e può verificarsi in un gruppo o di un ciclo. Una cefalea a grappolo può apparire improvvisamente e causare dolore grave e debilitante su un lato della testa. Quando una cefalea a grappolo è vissuto, si può anche sperimentare una congestione oculare e nasale acquosa o un naso che cola. La causa è sconosciuta, ma questo tipo di mal di testa si verifica quando un percorso del nervo viene attivato nel tronco cerebrale.

Come trattare: Il principio attivo di pepe di cayenna è la capsaicina. Applicare una piccola quantità di crema capsaicina alla narice in cui si verificano dolore, può aiutare a bloccare i segnali di dolore dal nervo.

4. Sinus Mal di testa

Un mal di testa del seno si verifica quando un seno è infiammata, e può portare a mal di testa. Questi mal di testa sono causati da un'infezione, e di solito accompagnati da febbre, e la pressione intorno agli occhi, guance e sulla fronte.

Come trattare: bere molto liquido per idratare il corpo. L'acqua calda può aiutare ad aprire i seni e ridurre l'infiammazione. La vitamina C è ricco di antiossidanti e può aiutare gli combattere le infezioni del corpo, in modo da mangiare un paio di arance e altri alimenti ricchi di vitamina C, o gustare una tazza di tè verde con il limone. Si potrebbe anche voler provare un impacco freddo e caldo, zuppa calda e un po 'di zenzero fresco, che contiene le proprietà anti-infiammatorie e allevia il dolore.