5 motivi per essere grati per il vostro lato oscuro

Questo è ciò che il segno yin yang sembra così piuttosto tardi. E 'sia, alterna vicenda e complementa l'un l'altro. Come il giorno e la notte, la vita e la morte, la pace e la guerra, un sorriso e una lacrima. Uno non esiste senza l'altro.

Ma anche se tutti sappiamo che la luce e buio sono parte della vita, spesso ci vuole lo sforzo di accettare il lato oscuro. Quasi automaticamente resistiamo intorno a noi, ciò che sperimentiamo come sgradevole.

E se è sgradevole il nostro lato oscuro, la nostra ombra, vogliamo certamente meglio non vedere. Noi preferiamo di negare, come di recente ho sentito qualcuno dire: "Non c'è un briciolo di aggressività in me". Diversi anni fa ho avuto qualcosa da dire. Ora sorrido quando sento qualcosa.

Il mio lato oscuro

Ho effettivamente incontrato un lato molto oscuro di me stesso. Quello era il tempo ero in lotta per il mio matrimonio, la mia famiglia e il mio sogno. Avevo emigrato per amore e aveva una buona vita ha lasciato con molto cari amici. Stavo andando a lavorare in un posto meraviglioso nelle Ande. Natura è stata travolgente ... ma altrettanto schiacciante erano la mancanza di servizi di base come l'elettricità, gas e acqua e la solitudine. Soprattutto la solitudine ero totalmente fuori della mia forza dalla mia anima. Non avevo amici lì, e il nostro matrimonio è stato anche rapidamente in discesa. Tutto era così diverso da quello che avevo immaginato ...

In una frenetica tentativo di ottenere una presa sulla mia vita, ho cercato di mettere tutto nelle mie mani, compreso il mio marito. E non era naturale. Piuttosto più luce entrò nella mia vita, è stato sempre più scuro. Il vantaggio è che è meglio vedere i punti luminosi. Come le stelle in montagna, lontano dalle luci della scintilla città così brillantemente.

Nella mia rabbia e la disperazione che ho fatto cose che avrei giurato che non avrei mai e poi mai fare questo a pochi anni fa. Nei miei momenti più bui di impotenza e di solitudine non ho solo andata ben oltre i miei limiti, ma anche quello della mia ormai ex-marito.

O sono orgoglioso di questo? No!
Sia io sono grato per l'esperienza? Sì!

Si ha davvero preso un po 'di tempo prima che potessi dire. Ho bisogno di tempo per accettare il mio lato oscuro. Quando ho raccontato la mia storia di una bella donna saggia mi ha detto: "Se solo premuti i tasti giusti, un uomo è ovunque nello stato. Per accettare e perdonare te stesso ti fa un migliore e più completo essere umano. "Questo ha risuonato profondamente dentro di me. Mi ha dato tanta pace, la tranquillità e la fiducia.

Quello che portare il vostro lato oscuro

Vedere il mio lato ombra è una parte di me e mi ha connettersi con che mi ha arricchito. Se il vostro lato oscuro il coraggio di guardare negli occhi, accettare e abbracciare, può portare un sacco.

1. La fiducia
Il tuo lato oscuro mostra di solito non si limitano a vedere, ci deve essere fatto per. Qualcosa di sgradevole. E come sgradevole situazione, il più violento e più potente il vostro lato oscuro sarà farsi sentire. Ero in una situazione che mi ha dato tanto stress che il mio corpo era costantemente in modalità di lotta o fuga. Così, ora so che ci si trova una forza senza precedenti in me, ben nascosto nell'ombra. Ma se è necessario, se è proprio necessario, che viene via. E poi I will survive!

Qualunque sia il vostro lato oscuro, aiuta a sopravvivere. Ci si può sempre fidare.

2. Completer sono più rilassato, e
Se il vostro lato oscuro lo fa, allora non c'è bisogno di fare meglio di quello che sei. Yin-yang, luce e buio, siete entrambi. Ciò che dà la pace e lo spazio per dare il permesso di essere completamente chi sei.

Che è la guarigione. Che si fa complesso. Un molto completo, l'uomo.

3. giudicare rilascio e lasciarlo scorrere compassione
Non presto sentirmi dire, "Sarebbe nóóóóóóit che faccio!" Io non condanno gli altri ... Perché so solo che siamo in grado di fare cose molto strane quando abbiamo un disperato sforziamo di essere felici. So solo che ci siamo davvero fare tutto quanto in nostro potere è quello di essere felice. E a volte facciamo cose molto strane. Ma abbiamo finito per non fare di fare un altro dispiacere o dolore. Vogliamo solo essere felice ... Non era il mio obiettivo di fare il mio ex marito infelice e non era il suo obiettivo di rendere infelice. Entrambi abbiamo sforzati disperatamente per la felicità.

Attraverso questa intuizione si può veramente ascoltare gli altri, è possibile vedere gli altri in realtà. Si fora la posteriore esterno e può quindi sentire un sacco di compassione per te stesso e gli altri. Questo è ricchezza!

4. Composto di altri
Se si può vedere che tutti noi abbiamo la luce e lato oscuro, non ti senti più diverso rispetto ad altri. Non meglio o peggio. Ti senti più connesso agli altri, perché si sa che tutti noi cerchiamo di essere felici, come imbarazzante a volte.

E accettare se stessi con la tua luce e lato oscuro, gli altri si sentiranno invitati a essere anche loro stessi. Perché tutti noi possiamo mostrare il nostro sé autentico, siamo in grado di avere una connessione adeguata.

5. Più luce
Accettando il tuo lato oscuro, la tua luce splenderà più brillante. Perché il più scuro della notte, la più luminosa delle stelle.

E se lo fate, in realtà dovrebbe essere una parte di voi, allora è necessario anche nessuna energia per pugnalare in quella parte di te stesso spingere via o negare il tuo lato oscuro può veramente abbracciare. Invece, è possibile utilizzare questa energia per irradiare anche il vostro oogverblindender luce.

Il tuo lato oscuro

E voi? si conosce la potenza del tuo lato oscuro già? Avete il coraggio di vedere la tua ombra negli occhi, abbracciare e quindi una migliore, più completa e più amorevole essere umano?