Julio Bevione riflessioni sulla morte.

affrontare la morte è dolorosa. Julio Bevione meditare su di esso dissipa il dolore.

"Questo dolore mi sta consumando", ha detto Gabriel, 48 anni, quando si parla della recente morte della madre. Gone è stato il suo buon umore, il suo sorriso gentile e la volontà di contribuire a che lo contraddistingueva.

Il dolore aveva fatto perdere il suo ottimismo, e anche la passione per il suo lavoro come professore universitario, un compito per il quale aveva conosciuto. Abbracciarlo, ho potuto sentire la sua tristezza. Ho parlato molto di sua madre, di quanto sia importante era quello di avere il suo giro negli ultimi mesi che ha vissuto con lui, la moglie e tre figli, e non pensavo che qualcosa potesse colmare il vuoto lasciato dalla sua partenza.

affrontare la morte, ho detto, è una delle più grandi sfide di esseri umani, perché non solo ci obbliga ad accettare l'inevitabile, ma per affrontare la nostra stessa paura, che è il più gravoso di tutti.

Mi sono ricordato quello che ho imparato da Paloma Cabadas, ricercatore spagnolo, autore della morte Lucid. Spesso, ha detto, il nostro dolore è egoista. Per alleviare essa, dobbiamo riflettere, pensare un po 'di più sulla persona che è andato e come possiamo aiutarvi. Mostrarle quanto l'amiamo.

Nel più grande è il nostro dolore, meno di aiuto che ha appena iniziato a essere in pace. Paloma d'accordo con che una delle maggiori difficoltà dell'essere umano è quello di concepire che siamo più che solo un corpo, e che la vita possa continuare in un piano che trascende la materia e nostri cinque sensi.

Ma come superare il dolore e ritrovare il contatto con la vita? Questo è quello che ho consigliato Gabriel:

Consenti tristezza.

Per superare il dolore abbiamo bisogno di piangere, fare uno spazio alla tristezza di lasciarla alle spalle. Se teniamo in qualsiasi momento esso emergerà più forte. C'è una tristezza che allevia noi sano e libero, abbiamo bisogno di sentire al fine di ripristinare noi stessi.

Ricorda che bello.

Evocano i grandi momenti in cui viviamo con la persona che è morto e qualità riduce la nostalgia e dissipa lentamente dolore. La mente è un grande alleato, al momento, ma anche un nemico silenzioso perché può fare a mantenere vivo il dolore, piuttosto che portare all'accettazione pensiero del bene.

Riconoscere il dono che ci lascia.

Quando una persona cara foglie, lascia un grande dono per aiutarci a vivere meglio; per esempio, scopriremo nuovi modi di usare la libertà, per essere più autosufficienti e per rivalutare la vita e le persone.

Collegare nei sogni.

Paloma dice che quando sogniamo della persona che è morto, noi stabiliamo il contatto con la sua eterea, ma non illusoria. Se il sogno che trasmette un senso di armonia, noi crediamo nella pace dove si trova. In caso contrario, siamo in grado di aiutarvi a raggiungere la pace visualizzarlo come se si fosse di fronte a noi e parlare con una mente chiara e cuore aperto. Così possiamo chiudere qualsiasi attesa o di dirle quello che non siamo riusciti a quando vivevo.

La morte di una persona cara ci porta sempre di porre domande circa l'aldilà, l'importanza della vita e l'idea di eternità. Pertanto, il periodo di lutto ci dà l'opportunità di riflettere su un tema che, almeno in Occidente, l'educazione spesso non viene trattata. Così, per meditare sulla morte, la nostra paura si dissolve e possiamo dare la nostra vita un significato più profondo. Paloma dice, "perdere la paura della morte sta perdendo la paura di vivere".

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