Imparare a conoscere

Il Coach Motivacional, Mariana Autilio ci dà alcune indicazioni per imparare a conoscersi.

Chi sono ...

Raramente ho messo in discussione le cose; lungo ha fatto quello che dovevo "fare". Ragazza, contro tutte le cose brutte che sono successe ho sempre pensato: "Beh ... ad un certo punto qualcosa di buono verrà, perché me lo merito", e quindi, un po 'rassegnato e un po' credulone, depositato nella fiducia mia la felicità.

A poco a poco, la vita ha cominciato a battere più duro e intaccare la fiducia, mettendo molte volte faccia a faccia con la depressione. Poi ho cominciato a chiedermi perché. Perché ho toccato il fondo?, Perché lasciare che le cose accadano senza fare nulla? Da quel momento, senza sapere come, ho cominciato ad avere più fiducia in me; proporre problemi, la gente, la vita sarebbe senza battere me. Attraverso questa lotta per andare avanti ho avuto modo di conoscere me; Ho scoperto che avevo un'energia molto forte e la forza, e che la frase "dopo ogni tempesta sorge il sole", anche se suona cliché, che racchiude molto di vero. Imparare a conoscere e con l'aiuto di persone che apparivano nel mio modo, ho potuto andare eludere i problemi; Mi sono concentrato su di accettare questi "colpi difettosi" e sempre cercare di farli qualcosa di positivo. E così mi era ordinare. Naturalmente, i problemi non scompaiono, solo ora ho avuto più strumenti per affrontare con loro e con la convinzione che avrei potuto superare e che la base di tutta la fiducia deriva fondamentalmente sé. Da allora in poi ha sgorgava in me la necessità di aiutare gli altri, per guidare coloro che non hanno qualcuno di ascoltare o di fornire loro aiuto e che, in ultima analisi, la mia esperienza potrebbe ispirarvi per avere successo. Così, per diversi anni, io sono allenatore Motivacional e la mia missione è di aiutare coloro che desiderano sviluppare una maggiore efficacia personale e sono disposti a lottare per prendere il controllo delle loro vite. Voglio aiutare a fare la differenza tra ciò che sono e che cosa vogliono diventare, lavorare insieme e condividere la gioia di vivere.


Il tema della settimana: Imparare a conoscere

cerca Spesso l'approvazione, l'accettazione e l'amore della nostra famiglia e dei nostri amici perdere di vista che molti dei nostri atti sono condotti da e per loro. Spesso, i doni che facciamo e le cose che diciamo sono motivati ​​più dalla necessità imperativa per noi a voler uno spettacolo genuino e disinteressato di affetto. Tuttavia, il numero di opportunità che non rispondono come ci aspettiamo e confondono che con la mancanza di amore? Qui sta il nostro errore: in attesa di essere amato attraverso l'altro; per dare aspettarsi qualcosa in cambio, in questo affetto costoso; mettere troppo sforzo per trovare gli altri ci vogliono e agire su di esso. Pertanto, è essenziale stimando noi stessi per primi; conoscersi, rispettare l'altro e accettare noi stessi con tutte le nostre vulnerabilità, e quindi di connettersi con gli altri e di dare noi disinteressatamente. Se non posso amare me stesso, ma spero di sentirsi amati attraverso l'altro il vuoto e la delusione può essere molto grande, perché non tutti forniscono o agire allo stesso modo. Non possiamo ottenere frustrato o arrabbiato con gli altri se non rispondono con una dimostrazione di affetto come abbiamo fatto; non dobbiamo porre molta speranza d'altro, ma in ciò che ognuno può fare per te stesso e questo in fondo è quello di imparare a conoscersi. Come raggiungere questo obiettivo la sicurezza e la conoscenza di sé?

  • Alcuni hanno, fortuna buona o cattiva, che attraversano momenti difficili. Se abbiamo imparato a trarre vantaggio da questi colpi come qualcosa di positivo, invece di restare nella denuncia sterile, in odio e la rabbia, potremmo cominciare a collegarsi con noi stessi, a mettere in discussione, di conoscere e di pensare ciò che la vita ci sta cercando di insegnare. Tutto, buoni e cattivi, li aiuta a crescere.
  • Ricerca di silenzio. Oggi ce ne sono. Siamo tormentato da televisione, musica, computer, amici e familiari, che intasano il silenzio con precisione dove si può ascoltare, fare un bilancio e Domanda Come?, Questo è come io voglio essere?, I ho sognato?, che cosa voglio fare?, come faccio a che voglio? Inutile mettere in pausa un po 'e cominciare a pensare, ma non da un luogo o una punizione, ma negativo dal saldo.
  • Superare le paure e spingere il nostro potenziale al limite. Spesso ci boicottato e ci aggrappiamo al conosciuto, questo ci dà sicurezza e la stabilità, tuttavia, quando facciamo un passo, ci uscire da quella zona di comfort, e, infine, vediamo che possiamo fare di più di quanto avessimo immaginato. E 'qui che la maggior parte delle sforziamo e dove possiamo scoprire i nostri talenti potenziali e nascoste.
  • La pratica costante e la ripetizione è ciò che crea l'abitudine. Raggiungere sapere è un esercizio, io lavoro tutti i giorni e richiede tempo, ma alla fine diventa automatico. Facciamo un'analogia: se mi sveglio ogni mattina di cattivo umore, posso iniziare a provare un sorriso e ringraziare le cose che ho. In un primo momento vi costerà nemmeno intenzione di costringermi a fare, ma a costo di ripetizione verrà un giorno in cui si e mi sono svegliato con un sorriso sul mio volto. Lo stesso vale per la conoscenza di sé. Dobbiamo imparare a conoscersi, a "riconoscere". Una volta che si impara a identificare i miei problemi o cose che sono negative cerco la strada da percorrere e la modifica attraverso la ripetizione finirà per essere un'abitudine.
  • Condividere gli strumenti. Se vedo che una persona può realizzare qualcosa anche io desidero, devo trovare gli stessi strumenti che usava per fare; fare un altro esempio e trarre vantaggio della loro esperienza e non a guardare con sospetto perché ha ottenuto quello che anch'io ho cercato.

Quando cominciamo a valorizzare noi stessi sapere, di conoscere noi stessi solo con una missione specifica, e fondamentalmente capire che la nostra felicità non dipende da un altro, ma solo a noi stessi.


Nella prossima puntata, "Io non credo a metà".

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