Dieci vantaggi di fare l"amore

Incontra perché fare l'amore è un bene per gli affetti, regola lo stress e previene le malattie.

Anche se ancora non è completamente decifrato, la chimica che si verifica nel corpo prima, durante e dopo il rapporto fornisce informazioni sui vantaggi di fare sesso sulla salute. I principali esperti consultati concordano sui benefici fisici e psicologici della piena sessualità. E inoltre hanno aiutato escludere alcuni miti, come quello che dice il sesso può perdere un sacco di calorie: basta uguale su e giù per due rampe di scale. Qui, un elenco di 10.

1. migliora l'autostima.

Dal punto di vista psicologico, una buona attività sessuale aumenta l'autostima, che può stimolare la creatività, promuovere la consapevolezza di sé e rivitalizzare lo spirito. Ezequiel López Peralta, specialista psicologo in Sessuologia Clinica, tuttavia, spiega che per ottenere questo beneficio non si applica solo al sesso. Il benessere emotivo si verifica "nella misura in cui convergono la possibilità di sentire che si può dare e ricevere piacere, che è l'attrazione reciproca e aspettative sessuali sono soddisfatti".

2. rafforza l'amore tra la coppia.

Questo ha una spiegazione psicologica ma anche fisica, aggiunge Lopez Peralta, cioè il rilascio di ossitocina, noto come "ormone affetto", prodotto come risultato dei tratti. Da parte sua, Paul Knoblovits andrologo afferma che "il corpo produce una sostanza chimica non solo dal sesso, ma anche a seguito di una situazione psicologica come il tatto accettato e amato."

3. Prevenire malattie.

In piena privacy, il corpo entra in una "rivoluzione chimica" che rafforza il sistema immunitario al punto che "migliora la funzione dei linfociti, globuli bianchi legati alle difese contro le malattie", spiega Daniel Lopez Rosetti, specialista in stress e professore di psicofisiologia di Maimonide University.

4. circolazione migliorata.

"Promuove arterie vasodilatazione e rilascio di ossido nitrico livello di endotelio benefici", dice lo psichiatra e sessuologo Adrian Sapetti.

5. Mantiene la funzione biologica dei genitali.

Allo stesso modo, l'urologo Gaston Rey Valzacchi aggiunge che, nel caso degli uomini "ossigena sessualmente attivi e mantiene la circolazione e la struttura muscolare del pene."

6. Aiuta a dormire meglio.

"Un orgasmo è colinérgico, endorfina e rilassante", dice Sapetti. Il corpo genera endorfine, un neurotrasmettitore con proprietà sedative e analgesiche. E quando è successo per il meglio, neurotrasmettitori sembrano emanare un "coprifuoco", che consente una funzione di regolamentazione del sonno, una sorta di effetto soporifero.

7. Mantiene desiderio.

Sesso conserva livelli di equilibrio di testosterone, un ormone che predispone e motiva il desiderio.

8. sforzo Regula.

Secondo specialista di stress Daniel Lopez Rosetti, piace il sesso è alcun segno che alti livelli di ansia.

9. Aiuta a regolare il ciclo mestruale.

Studi presso l'Università di Columbia negli Stati Uniti, ha mostrato che le donne che hanno rapporti sessuali almeno una volta alla settimana, hanno un ciclo mestruale regolare.

10. aspettativa di vita aumentata.

Mantenere il sesso regolarmente per tutta la vita aiuta a vivere più a lungo, secondo uno studio della University of California. Gli esperti ritengono che la perdita di libido è indicativa di alcuni disturbi, mentre il desiderio è un segno di buona salute.

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