10 consigli per l"assistenza agli anziani, senza danneggiare la vostra salute

Ho seguito questi suggerimenti per l'assistenza agli anziani senza trascurare le vostre esigenze.

Stai vicino ad essere responsabile di alcuni anziani? 1. Parla con i tuoi genitori circa i loro piani per quando la fine si avvicina: può sembrare sgradevole, ma, spesso, la maggior parte delle persone apprezzare il fatto che i vostri desideri vengano ascoltate. Se possibile, li annotano quindi non c'è confusione, se è dato il caso hanno bisogno di assistenza per vivere in dignità.

2. esegue una riunione di famiglia per assegnare le responsabilità di ciascuno. 3. Siate aperti: "Le famiglie possono fare l'impossibile per evitare che il padre o la madre finiscono in una casa di cura, anche se questo può essere il posto migliore per loro", dice Amy D'Aprix un assistente sociale gerontologico a Toronto . 4. Indagare la condizione medica dei vostri genitori in modo che si fanno le domande giuste quando si è alla ricerca di un rifugio.

5. Indagare fonti del governo, a cominciare dal centro sanitario più vicino. 6. Accettare aiuto. E 'facile sentirsi sopraffatti e risentita della vostra situazione, in modo da lasciare che gli altri ti aiutano a quello che si può. A piedi un po 'della situazione è importante per voi. 7. Resta in contatto con i tuoi amici e darti il ​​tempo di stare con il vostro partner e figli.

Già sei in carica di qualcuno?

1. "Dimenticate colpa." Questo è il consiglio di Karen Lantela, un terapeuta della famiglia britannico casa di riposo Centre di Toronto. "Stai facendo il più possibile; riconosce che odiate, il risentimento e la paura e sbarazzarsi di loro ", dice il terapeuta.
2. stare attenti alla salute: gli esperti dicono che l'essere responsabile di prendersi cura di qualcuno, si può mettere a rischio la salute (ad esempio, quando un paziente viene diagnosticata, i membri della famiglia di Alzheimer, che sono a carico sono notificati possono ammalarsi più spesso di quelli che non lo sono. 3. Ridere! Risate rilascia endorfine, che ti aiuta a sbarazzarsi di stress e migliorare il tuo aspetto.

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