Dieta semi di lino Acqua

I semi di lino sono gli ingredienti che servono molti scopi, essere popolare in perdita di peso e migliorato il transito intestinale. il nostro sito ti diamo alcuni suggerimenti per portare via un po 'di chili di troppo' con il vostro aiuto.

Semi di lino hanno un certo numero di benefici per la salute, aiutando in primo luogo il nostro corpo ad eliminare le tossine, un processo importante per fare funzione di perdita di peso dieta in modo efficace e per aiutarci a eliminare ciò che il nostro corpo non ha bisogno , che può essere tradotto in alcuni chili di meno.

Semi di lino regola il transito intestinale, riduce la glicemia e il colesterolo nel sangue e aiuta ad eliminare le tossine. In combinazione con il succo di limone e una generosa quantità di acqua, è perfetto anche per ridurre la ritenzione di liquidi, e questo si riflette nel nostro peso favorevolmente.

Anche se l'acqua di semi di lino è un buon alleato a beneficio della nostra figura, non dobbiamo dimenticare che non sostituisce gli effetti di una dieta sana ed esercizio fisico, quindi la loro assunzione deve correttamente essere combinati.

Per preparare l'acqua di semi di lino si dovrebbe portare ad ebollizione 1 litro di acqua minerale, una volta che si comincia a bollire aggiungere 2 cucchiai di semi di lino, il succo di un limone e un cucchiaino di miele. Far bollire per 2 minuti e togliere dal fuoco. Filtrate il composto e rimuovendo i semi raffreddati nel caso in cui si desidera bere a temperatura ambiente o fresca, o prendere sul giornate calde la temperatura più fredda.

Seguire questa procedura quotidiana e consumare preferibilmente a digiuno per un migliore effetto. Vedrete come perché il transito intestinale è regolata alla ritenzione di liquidi e diminuisce gli effetti di semi di lino sul colesterolo e zucchero, si noterà un miglioramento nella vostra figura. Aggiungere l'acqua e semi di lino aiuta il corpo a perdere peso.


Immagine: Ellahoy / armoniacorporal / mejorconsalud

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