Consigli paras prevenire le rughe

13-02-2018 rrjd Bellezza
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Combattere le rughe. Dal 30 rughe cominciano ad essere una delle principali preoccupazioni di uomini e donne in materia di fisica. Per evitare che questi segni tipici dell'invecchiamento, dobbiamo prima identificare quale sia la causa del loro aspetto.

Nel corso del tempo la pelle perde elasticità e compattezza, favorendo la formazione di piccole scanalature e pieghe. Tuttavia, mentre le rughe sono principalmente associati con l'età, questo non è l'unico fattore che influenza il suo aspetto. aggressioni esterne e sovraesposizione al sole indeboliscono il derma, deteriorando le fibre elastiche della pelle e riducendo il suo spessore.

Un altro fattore che influenza la pelle è notevolmente lo stress. Di fronte a situazioni di travolgente, di stress o di emergenza, il corpo secerne un ormone chiamato cortisolo, che favorisce la comparsa di rughe.

Tipi di rughe

Le rughe sono i più comuni e sono causate da gesti, si verificano quando ride, parla, urla ... Quando eseguiamo una di queste azioni contratto di muscoli lasciando piccole e precise rughe della pelle. In un primo momento solo loro sembrano a gesticolare, ma arriva un momento in cui fissare in modo permanente.

Le rughe di espressione più comuni sono formate nella parte anteriore in senso orizzontale, "zampe di gallina", il famoso quelle del contorno della bocca e le sopracciglia.

Un altro tipo di rughe si formano orecchie gravitazionale, collo e il mento. Si creano quando i tessuti perdono forza e diventare flaccido rientrano sotto il proprio peso.

combattere le rughe

Anche se può essere un compito difficile una buona misura per prevenire le rughe è quello di evitare lo stress. Per fare questo, è necessario dormire bene, prendere uno stile di vita più o meno rilassato e esercitare regolarmente. Yoga e meditazione sono anche una buona scelta. Dopo una dura giornata ci si può rilassare prendendo un bagno di sale, creando un'atmosfera tranquilla con candele profumate ...

Un'altra misura importante è quello di mantenere il corpo ben idratato, bere 2 litri di acqua al giorno. Disidratazione accelera l'invecchiamento esposizione al sole eccessivo, che deve essere evitata. Utilizzare una buona protezione per proteggere la pelle dai raggi solari e prevenire la secchezza e screpolature.

Il cibo è anche un fattore indispensabile per tenere a bada le rughe. Cercare di mantenere una dieta equilibrata, tra cui in particolare i prodotti vegetali. Evitare caffè, tè e sostituirlo, pulire la pelle anche al suo interno.

Una corretta pulizia della pelle è fondamentale. Dovrebbe esfoliare due volte alla settimana per rimuovere lo sporco accumulato nei pori. Per desmaquillarte utilizza un batuffolo di cotone e applicare delicatamente il detergente.

Infine, si noti che alcuni fattori come alcol e tabacco accelerano l'invecchiamento della pelle.

Tags

bellezza naturale viso la pelle le rughe
Articolo precedente Maschera argilla verde
Articolo successivo Cura della pelle grassa